轉貼自 http://www.dod....tw/

不少的家長在給寶寶準備膳食時，口味似乎不夠重，寶寶可能無法接受，如果出現了這樣的想法，那您可就大錯特錯了，一般來說，每種食物都有本身特殊的香味，而寶寶恰巧擁有非常敏感的味蕾，因此較容易品嘗出天然食物的香味。小荳芽托嬰中心表示，切忌不能以大人的口味去評判食物味道的濃淡或好吃與否，嬰幼兒腸道和腎臟發育尚未完全，過早添加調味品，不僅造成腎臟負擔甚至間接影響寶寶的味覺發育，因此，寶寶的飲食最好不要添加任何的調味品，隨著年齡的增長，逐步添加即可。

嬰兒的生長較快，腦部發育迅速，但消化力較弱，對營養的要求也相對較嚴格，如果嬰兒的營養素缺乏，容易造成生病或貧血，所以這段時期的餵養，最好的選擇是餵養母乳，母乳裡含有各種寶寶所需要的抗體，最適合嬰兒的消化與吸收，同時也有利於嬰兒的頭髮生長，另外，並能抑制大腸桿菌的繁殖，從而減少嬰兒腹瀉的情況。小荳芽托嬰中心提醒家長，餵養母乳固然是好，但也有不能碰觸的餵母乳禁忌，例如：禁止在生氣時餵奶，美國生理學家實驗顯示，人在生氣時體內可產生毒素，由此可知，媽媽切勿在生氣時或剛生完氣就進行餵奶，以免寶寶吸入帶有「毒素的奶汁」，反而得不償失。 

產後的媽媽大多肥胖，不少媽媽急著減肥而限制吃脂肪含量偏多的食物，但脂肪乃是乳汁中重要的組成成分，一旦來自食物中的脂肪減少，母體就會動用儲存脂肪來產奶，而儲存脂肪多含有對寶寶健康不利的物質。小荳芽托嬰中心提醒，為寶寶的安全起見，須待斷奶以後再進行減肥，另外， 當媽媽開始決定餵養母乳時，媽媽本身的營養健康更是要兼顧，過程中切記不可吃素，也不宜大量攝食味精，味精對成人是安全的，但味精主要成分可滲入乳汁進入寶寶體內，導致孩子體內缺乏鋅，連帶影響孩子的智能發育。

相信許多家長都希望自己的孩子能「智」人一等，因此家長會特別注意孩子的飲食，利用食補為孩子做智能的提升。小荳芽托嬰中心提供豐富營養的膳食，多樣化的菜色調整，讓孩子擁有健康的同時也能享用美味的膳食，例如：豆腐泥、青菜魚片粥、排骨粥、黃瓜雞肉麵，這些高營養價值的食物，都含有豐富的鐵和鋅，能夠增強孩子的記憶力與注意力，活化大腦有助於孩子的思考能力。食物對孩子的影響非常巨大，因此，多吃些對智能提升有幫助的食物，才能使孩子在成長的過程中達到事半功倍的效果。

小荳芽托嬰中心 板橋  托嬰中心 嬰幼兒營養管理
＊小荳芽托嬰中心網站：http://www.dod....tw/
＊小荳芽托嬰中心粉絲團：https://zh-tw.facebook....abylove53
＊小荳芽托嬰中心部落格：http://yjhg5214.pi...t/blog
＊小荳芽托嬰中心地址：新北市板橋區四川路二段53號２樓
＊小荳芽托嬰中心預約電話：（０２）8966-8666



【心得感想】

不少的家長在給寶寶準備膳食時，口味似乎不夠重，寶寶可能無法接受，如果出現了這樣的想法，那您可就大錯特錯了，一般來說，每種食物都有本身特殊的香味，而寶寶恰巧擁有非常敏感的味蕾，因此較容易品嘗出天然食物的香味。小荳芽托嬰中心表示，切忌不能以大人的口味去評判食物味道的濃淡或好吃與否，嬰幼兒腸道和腎臟發育尚未完全，過早添加調味品，不僅造成腎臟負擔甚至間接影響寶寶的味覺發育，因此，寶寶的飲食最好不要添加任何的調味品，隨著年齡的增長，逐步添加即可。