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生產後的媽咪不只身體需要徹底的休息與照顧以外，心理方面也是需要家人共同的陪伴與關心，統計顯示產後媽咪生產過後經常因為身體疲勞、身材變形與睡眠不足等等因素造成產後憂鬱症發生。媽咪寶貝產後護理之家專業團隊表示媽咪透過懷胎十個月的辛苦路程，與產後需要面臨每個三小時餵乳以及漫長的恢復身材路程，若此時沒有家人的鼓勵與陪伴難免會出現憂鬱症的可能。

現代坐月子的方法大致可分為四種方法，第一種透過家人的照顧，家人自行烹煮月子餐，媽咪在家裡坐月子；第二種訂購月子餐，在家裡自己坐月子休養；第三種聘請月子媽媽至家中幫忙坐月子；第四種生產過後直接從醫院到月子中心坐月子。現代媽咪經常因為省時省事選擇至月子中心坐月子，媽咪寶貝產後護理之家提醒，媽咪在選擇月子中心時除了注意價格、環境以外，護理團隊的專業度以及是否為政府合法立案的月子中心都是非常重要的指標!

媽咪寶貝產後護理之家不僅房間環境與公共環境及設備相當優良以外，為了使媽咪與新生兒能夠獲得良好且周全的照顧，因此配置充足的專業護理人員，並安排婦產科小兒科醫師定期檢查，隨時追蹤媽咪產後恢復狀況。而產後護理機構的系統性在於能針對產後媽咪身體狀況提供健康營養月子餐，並協助、指導媽咪逐一學習掌握新生兒照顧技巧。

現代媽咪之所以如此喜愛於月子中心內坐月子，其中最大的因素為月子中心內擁有充足的醫療資源以及嚴格的門禁管制，使媽咪及寶寶能夠獲得良好的休息。媽咪寶貝產後護理之家提供多元且實用的媽咪教室課程供媽咪於坐月子期間能夠充足學習照顧新生兒的技巧，媽咪教室全部課程皆由本月子中心專業護理人員親自上課，可以減少廣告推銷的時間，而媽咪透過彼此的交流及護理師的教育下，回家自行照顧新生兒便可以減少手忙教亂的慌亂畫面。

媽咪寶貝產後護理之家 坐月子 月子中心產後護理之家 板橋

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【心得感想】

生產後的媽咪不只身體需要徹底的休息與照顧以外，心理方面也是需要家人共同的陪伴與關心，統計顯示產後媽咪生產過後經常因為身體疲勞、身材變形與睡眠不足等等因素造成產後憂鬱症發生。媽咪寶貝產後護理之家專業團隊表示媽咪透過懷胎十個月的辛苦路程，與產後需要面臨每個三小時餵乳以及漫長的恢復身材路程，若此時沒有家人的鼓勵與陪伴難免會出現憂鬱症的可能。