宗门主参禅，参禅在「明心见性」，
就是要参透自己的本来面目，
所谓「明悟自心，彻见本性」。
这个法门，自佛拈花起，
至达摩祖师传来东土以后，下手工夫屡有变迁。⋯⋯
在唐宋以前的禅德，多是由一言半句，就悟道了，
师徒间的传授，不过以心印心，并没有什么实法。
平日参问酬答，也不过随方解缚，因病与药而已。
宋代以后，人们的根器陋劣了，讲了做不到，
譬如说「放下一切」、「善恶莫思」，
但总是放不下，不是思善，就是思恶，
到了这个时候，祖师们不得已，采取以毒攻毒的办法，
教学人参公案。初是看话头，甚至于要咬定一个死话头，
教你咬得紧紧，刹那不要放松，如老鼠啃棺材相似，
咬定一处，不通不止，目的在以一念抵制万念。
这实在是不得已的办法，
如恶毒在身，非开刀疗冶，难以生效。

目前正在学静坐，希望有人能到禅修的境界啊！