图 1.
我们必须无时无刻注意自己的起心动念。
我们可以这么说，
具有正念觉察便是活在当下。--- 第17世大宝法王噶玛巴
第十七世法王噶玛巴《 就在当下 》不要对过去紧抓不放。过去曾经发生的事不管好的坏的，感觉喜乐或愤怒，就让它们走吧。过去已经结束了。
把注意力摆在眼前，
这样你才能够创造你所追寻的未来。
这是一个活得有意义的方法。
瞬间
To this moment , to my dreams
此时此刻我现在的梦想
The Moment 此时此刻
This is the majesty and the meaning of this moment .
这正是此时此刻之庄严及其意义所在。
Such questions, at such an hour,
were bound to drift through his mind .
此时此刻，这一类的问题必然会在他的脑海里浮动。
And on such occasions , we bring it back
气氛。此时此刻，我们把它找了回来。
fetched out the gun , and now i was done
这样，我此时此刻，一切都搞好了。
" just at the moment when i can promise you . .
此时此刻，我可以向你保证. .
This is where teaching and learning become exciting
此时此刻，教与学也变得动人心弦了。
And i never beiieved it untii right now . this minute
我以前一直不相信，直到现在.此时此刻
Thank you . i would like to share
谢谢你，此时此刻我想和大家分享
That he shares the beautiful moon with me at this moment
此时此刻，他与我一同欣赏美丽的月亮。
I am not going to think outside of now . why should we
“除了我们的此时此刻而外，我什么都不去想。
Please be with us in such times . .
此时此刻，请与我们同在. .
- right here , right now ? - right now
此地此时？此时此刻
Right here , right now ? - right now
此地此时？此时此刻
Right here , right now ? - right now
此地此时？此时此刻
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