【来源出处】 https://healthmedia.com.tw/m...hp?id=441762019-08-21【NOW健康 陈木森／台北报导】
耳鸣是身体生理退化发出的警讯！对于可能罹患睡眠呼吸中止症的高风险族群而言，耳鸣是对患者发出尽速就医需要的警铃。根据第12届国际耳鸣学术研讨会最新研究显示，有耳鸣困扰的患者，拥有较高机率罹患睡眠呼吸中止症，所幸尽速接受治疗后，皆可获可得改善。
睡眠呼吸中止症是国人易忽视的病症，睡觉时若口鼻呼吸气流停止大于10秒就属于睡眠呼吸中止症。资深耳鼻喉科医师李宏信说明，睡眠呼吸中止症患者的大脑无法在睡眠时获得足量氧气，导致排毒不佳，脑内堆积的蛋白质无法及时代谢，大脑就易引起发炎反应，导致患者昏沉甚至耳鸣，全身也会出现一堆毛病。
李宏信进一步表示，当耳内循环不好、血路阻塞不通、神经坏死导致耳内中风，就会引发耳鸣、重听甚至耳聋等症状。患者若未把握治疗黄金期尽早就医，一般耳鸣的发生，初期耳鸣声音很小，时有时无，因此常令人疏忽，以为不严重而不治疗，但随时间拉长，耳鸣声音逐渐大声，且持续不停，容易影响睡眠，也有人越是失眠，耳鸣就越加严重，有人因此困扰几乎抓狂，耳鸣声会愈来愈大，愈来愈尖锐，甚至发作时间长达24小时，恐造成听神经不可逆的伤害。
过度疲劳、紧张、情绪不稳、用脑过度等有形无形压力和饮食习惯亦会间接导致内耳血管过度收缩而栓塞，使血液循环不顺、局部缺血而引起内耳神经萎缩病变，造成耳鸣症状。
初期耳鸣患者只要多休息、调整作息、清淡饮食，大多可不药而愈。若为耳鸣超过半年以上，则需耐心服药半年至1年及可达到病情控制之效。就算耳鸣多年以上的患者，只要配合医嘱耐心服药1至2年时间，亦可获得改善。病人必须有耐心接受治疗，同时家人、朋友、医护人员也必须有耐心协助病人远离耳鸣困扰。
李宏信解释，治疗耳鸣通常以促进内耳血管畅通、增加血液渗透作用及帮助神经细胞活化再生、抑制血管过度收缩三大类药物为主，来打通内耳血液循环。并辅以神经营养剂及促进血管扩张的药物或营养素，活化再生已受损萎缩的内耳神经，使其恢复正常功能。一般临床上，耳鸣病人只要耐心治疗，均可使耳鸣声音逐渐受到控制，过一段时间若又过劳或焦虑，仍有可能复发，但只要及时补充治疗，很快就能痊愈。
家医科李政道医师提醒，民众千万不要轻忽睡眠障碍或睡眠呼吸中止症，只要及早接受治疗，就能改善睡眠品质并免除未来对健康的危害。耳鸣患者除了耐心遵照医嘱服药，平日要适度抒发压力与紧绷情绪，避免高盐、高糖分、高胆固醇饮食，从身心与饮食治疗双管齐下，皆有助快速恢复听力，此外也应留意潜在疾病如糖尿病、高血压、高血脂等，才不致因这些疾病恶化而影响耳鸣病情。
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关键字:耳鸣、睡眠呼吸中止症、压力、耳鼻喉科、李宏信医师
【心得感想】耳鸣是身体生理退化发出的警讯！对于可能罹患睡眠呼吸中止症的高风险族群而言，耳鸣是对患者发出尽速就医需要的警铃。
