常吃奇异果除了可以补充丰富的维他命A.C.E之外还有钾镁纤维素更有其他水果所没有的叶酸
红罗卜素钙黄体素氨基酸天然肌醇

这些物质可以增强免疫系统促进伤口愈合提高铁质的吸收
强化脑力促进生长激素的分泌
更可以预防贫血减少罹患心血管疾病的因子
预防大肠癌具有抗癌功效
帮助早产儿的肺功能正常

好处真的很多你可以试试看

奇异果好处多多
而且又不用削皮
用汤匙就好了