菠菜面烩培根佐奶油酱

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老烟枪大铁

级别: 知名人士

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[酱汁] 菠菜面烩培根佐奶油酱

菠菜性凉味甘，含维生素A能维护视力，抗衰老，促进儿童生长发育及新陈代谢，铁质能促进维生素C在人体内的利用，预防贫血。菠菜含较多草酸，须川烫或炒熟，否则会妨碍人体对钙质的吸收，避免与含钙丰富的食物共煮，否则易 ..

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[ 此文章被老烟枪大铁在2005-03-23 08:42重新编辑 ]

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x0 [楼主] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-02-19 12:29 \|

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