黃美月醫師肥胖有許多類型，女性由於雌激素影響，容易水分滯留；而許多人由於肥胖影響循環使水分代謝不良而造成水腫型肥胖。這類型肥胖不同於脂肪囤積以及肌肉肥大所引起的肥胖，女生除了運動選手或先天體質關係會有所謂的肌肉型肥胖外，幾乎90％屬水腫型肥胖；男士則除了啤酒肚是脂肪和水分引起外，多屬肌肉型和脂肪型的混合形態。

健康的減肥(新聞、網站)塑身方式，除了飲食控制與規律運動外，針灸或藥物也是很多人嘗試的方式，卻都有其優缺點。而最新的趨勢是結合光線、磁和電的高科技療法，則是一種較無負擔的塑身法。

這種光電磁療法運用遠紅外線，藉共鳴吸收現象產生熱反應，使皮膚深層溫度上升，微細血管擴張，並經由汗腺將體內老化及有害物質連同水分一齊排出；低能量脈衝式黃藍綠光，有助於除美膚美體，亦可修護細胞及殺菌抗皺；「光磁波」能將脂肪離子化，變成小分子排出體外；電流刺激能誘發肌肉運動消耗卡路里，改善水腫與增強代謝功能，有助於肌膚緊實，還可改善肌肉痠痛。

減肥塑身最大的問題是瘦下來一段時間後會出現瓶頸期，這時光電磁療法就會發揮最大的特點，它可針對不同的肥胖類型內建多種程式，包括水腫型、脂肪型、鬆弛型等18種程式，先經醫師諮詢分析後，再依個人肥胖類型部位等，選擇不同程式來進行。

臨床上，水腫型肥胖者最不能吃太鹹或辣的食物，否則體內細胞容易積水。若能減少進食分量者，加上適度的運動還會減得更多。