枸杞银耳汤（滋阴明目）
枸杞子5克、银耳十克、白菊花3克、冰糖100克、鸡蛋一个
将银耳热水发泡洗尽，沙锅内放入清水，将水煮沸，打入蛋花，将冰糖、银耳、枸杞子，稍煮片刻，放入白菊花服食。
冬虫夏草炖鸡（补气血、益肝肾、补视力）
冬虫夏草4枚、鸡肉120克
加水，隔水炖熟，调味后食用喝汤，隔日一次。