企劃製作/ Vita 纖活誌
諮詢顧問/ LA NEW足研所白淳升醫師

「每次都要買大1號的鞋子，以避免腳趾頭痛痛！」妳也為了腳形突出的大小姆趾而困擾嗎？除了夏天穿涼鞋不雅觀之外，大小姆趾外的情況翻嚴重時，還會讓妳痛到寸步難行、動彈不得呢！

外翻原因...

1.不正確的走路姿勢

妳曾注意過自己的走路姿勢嗎？白淳升醫師說，不正確的走路姿勢是造成姆趾外翻的主要成因！

這是因為腳的施力不正確、造成腳的內部施力過強，增加韌帶組織的負擔。長期下來韌帶會逐漸鬆弛，腳的內側越傾斜、外側越向上仰，造成關節變形、不正常的骨頭增生，姆趾也因而外翻囉！

不過醫師也提到，姆趾外翻也有可能是遺傳的，有些人一生下來腳底部位就不正 ..

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哇...原來如此..
我不太喜歡穿尖頭鞋..雖然美美的..
不過腳都會長水泡...嗚嗚