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筱玟 手机 会员卡
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版区: 净空法师讲课, 孔明神数解签
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[减重] 瘦身成败 基础代谢率是关键
「明明睡少、吃少,为何还瘦不下来?」相信不少民众都有类似的经验,这是因为进食量变少之后,身体的基础代谢速率也自动调缓,若加上睡眠不足,消耗的热量会更少;因基础代谢率占成人一天热量消耗的75%,如何提升基础代谢率,攸关瘦身的成效优劣。

所谓的基础代谢,是指人体在睡眠、不动时,为了维持生命所需的热量消耗;台北县树林市仁爱医院内分泌糖尿病科主治医师胡荣辉说,撇开身高、体重、性别等变因,每1公斤的体重,每1小时约要1大卡的热量,所以 ..

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*..-痛苦使人沉思,沉思使人智慧,智慧使人对生活比较易于忍受-..*

强力推荐☆五岁的心愿(OSEAM)☆[影片]美丽画面描绘如同抒情
      散文,勾勒自然和生命循环,赢得全世界观众的泪水与掌声!!

助读书之经咒(心经+记忆咒)

献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾台湾固网 | Posted:2005-05-06 16:31 |

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