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[養身] 中藥+針灸+茶飲 憂鬱變快樂
【記者林進修/報導】

台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任江裕陽表示,中醫認為各種精神活動和心神有密切關係,常影響身體機能,臨床病症繁雜,常見的症狀有「不寐」、「臟躁」及「鬱症」三大類。

「不寐」指的是神經衰弱,患者常有睡眠障礙,輕則不易入睡,重則徹夜難眠,通常以入睡困難、睡眠浮淺、多惡夢、醒後不易再入睡等症狀為主,偶爾併有頭痛、頭暈、心悸、胸悶等情形。中醫治療以寧心、安神及鎮靜為主,可以「甘麥大棗湯」加減方來調理;針灸配穴則以三陰交、神門及安眠等穴為主。

「臟躁」是更年期綜合症,也是自主神經紊亂引起的一種綜合症,以月經失調、精神不寧、煩躁易怒、食慾不振等為臨床表現,可依併發症狀的特點再分腎陰不足及腎陽虛衰兩型。

若為腎陰不足,患者通常會出現頭暈耳鳴、潮熱、出汗、手腳心熱、口乾舌燥及腰膝痠痛等症狀,可以「知柏地黃丸」加減方來緩解,其針灸配穴以三陰交、太谿、腎俞等穴為主;若為腎陽虛衰,精神萎靡、四肢乏力、胃脹、食慾不振、大便稀軟是主要症狀,可施以「八味地黃丸」加減方治療,針灸配穴則以足三里、三陰交、關元及腎俞等穴為主。

「鬱症」為抑鬱性精神分裂症,情緒低落是主要症狀,常併有情緒不寧、脇肋脹痛、易怒善哭、失眠、食慾不振、行為遲鈍等情形,可以「柴胡疏肝湯」加減方治療,至於針灸配穴則以三陰交、足三里、四神聰、百會、太沖及內關等穴為主。

另外,江裕陽也提供「抗憂解鬱茶」一帖茶飲,方便民眾自行在家調製飲用。材料為甘草2錢、浮小麥5錢、紅棗3錢、麥芽2錢、麥門冬2錢、五味子半錢、黃耆3錢、女貞子1錢及菟絲子1錢,加水10公升,以小火煮15分鐘,放涼即可飲用,常喝可養心安神,紓解壓力。

【2005/05/16 民生報】


獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣政府網際 | Posted:2005-05-16 13:59 |

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