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[网球][讨论] 球拍的特性! 网球初学者一定要看的拉!!
转载自http://tw.knowledge.yahoo.com/que...=1005021002956

一般来说球拍有以下特性
1.愈重力量愈大
2.愈重晃动愈小
3.愈重甜点愈大
4.愈硬力量愈大
5.愈硬甜点愈大
6.愈硬震动育大
7.愈硬球质愈稳
8.拍面愈大力量愈大,甜点也愈大
要怎么选球拍可以依据以上的特性,不过各大厂牌都有出初学者拍
通常都有拍框厚,拍面大与重量轻的特性


在学习方面
强烈建议要找教练教,无师自通的可能性极低
若目前没教练可以先练手感
手感是网球最最最重要的东西,其次是方向控制,判断,脚步平衡,最后是力道
手感要练要从玩球做起
笔者建议以下几种基本动作
1.往上弹球:握住拍子往上弹球,基本要求100下以上,球弹的幅度要在50cm以上,这是练基本的球感
2.两指握拍向上弹球:用大拇指与食指轻轻夹住球拍(靠喉部的中段)往上弹球
注意球拍不要握死,在球弹到拍子瞬间抓紧就行了,正确的话也可以把球弹个30公分左右,最低要求50下,要稳定,这是练手感
3.把球往上抛(不用太用力),在球落地之后立刻蹲下(是膝盖弯曲而已,不是整个蹲下)把拍子放在球底下,在球第二次下落时垂直往上轻打,重覆此动作,落地一次打一次,基本要求20下.这是训练打球的节奏(一定要蹲,力量的来源)与拍子的正确性(拍面要正,打到的求才不会乱飞)
4.再来又回到弹球,这次是用拍面弹一次用拍框弹一次,每次还是要弹30~50cm,基本要求100下,这是练基本的眼力与判断力(眼睛要盯着球不放,才不会打歪)

以上是基本的球感练习,其实后面还有很多,只是不适合初学者练习(要用到手腕),在此便不多着墨,至于真正的打球,笔者还是建议找教练教,在网路上要教正确的挥拍动作是不可能的,另外还是要多打,多多练习



工欲善其事,必先利其器!
球拍也是网球致胜的关键阿!



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾教育部 | Posted:2005-06-01 09:59 |

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