国人减肥成风，但要注意别把自己减成「软骨头」。1名30岁女性，原本很满意减肥得来的纤细身材，但做健检时才发现，她的骨质因减重过头，已出现严重流失，「骨本」只剩常人的6成，若不补救，老了肯定骨质疏松症。
　医师表示，国外研究发现，过瘦也是骨质疏松症的危险因子，但要多瘦才有风险？有1简易测量供民众参考，即体重若比年龄小，就要小心顾骨本，举例说，40岁的人若体重不到40公斤，便得慎防骨质疏松症上身。

　对于骨质疏松症，多数人会认为这是银发族疾病，但台安医院影像医学科主任池永昌说，现代社会的骨质流失有年轻化趋势，其中减肥所致者还不少，例如这名30岁女子，身高156公分，体重仅36公斤，到该院检查时发现，她的骨本「绝对值」非常低，一般人在她这个年纪，绝对值应有1.2上下，但她只有0.8左右。

　骨质的绝对值1.2，表示骨头每平方公分有1.2公克的骨质，该女却仅剩0.8公克，而一般人随年龄增长，平均每年会流失0.5％至1％的骨质，这名患者若按同样速度丢骨本，骨质疏松症一定比别人早上门。

　由于肥胖有多种成因，因此过重不是骨质疏松症危险因子，不过池永昌强调，不少民众认为，长得高、壮，年纪又不大，骨质应该不差，但事实并非如此，例如这名肥胖男子，其骨质绝对值仅1.1左右，和同年龄男性的1.4已有1段差距，也突显体型壮硕和骨本无关。