家有肠病毒儿怎么办

　夏秋正是肠病毒的旺季，免疫能力较弱的小朋友都是肠病毒感染的高险群；对于什么是肠病毒，以及肠病毒常见的症状，媒体与书籍都提供了相常丰富的资讯，但是如果家有肠病毒儿，我们该怎么照顾他们呢？

　肠病毒感染的早期，最常见的症状就是上呼吸道感染的症状，也就是小朋友会出现头痛、发烧、咽喉痛、咳嗽……等，类似感冒的症状，我们称之为上呼吸道感染症状，大部分小朋友有这方面的情况，都是在家治疗的比较多，因此，除了按照医师指示，服用药物外，我们还应该让小朋友多休息。

　那么，该怎么照顾呢？

　一、充分休息与睡眠

　任何发烧的小朋友，我们都应让他在床上休息，在小朋友很不舒服的时候，这或许不难办到，但小朋友渐渐退烧，也许他就不那么躺得住了。这时，做父母亲，或是做保姆的人，应该坚持小朋友多休息，不要下床跑来跑去，并且为他们设计一些可以让他们留在床上安静地玩的游戏，好让小朋友保持体力，对抗病毒。

　二、避免进出公共场所

　另外，患病了的小朋友，应与其他小朋友隔离，也就是不要让他们在同一个房间里玩耍、睡觉，这一方面是避免小朋友交互感染，另一方面是要让肠病毒儿可以安静不受干扰地休养。

　三、少量多餐没负担

　在营养方面，一般而言生病了的小朋友通常胃口不会太好，做父母亲的不应该太勉强他们，让他们少量多餐地进食，是个不错的方式。另外，肠毒病儿因为会有口腔黏膜起疹子、喉咙痛等不舒服的现象，吞咽可能会比较困难，为了让小朋友有足够的营养来对抗病毒，我们可以准备小朋友感兴趣的食品，像是布丁、汤、水果、软糕或是冰淇淋等等，这些食品小朋友会喜欢，而且它们热量高，营养也够，又容易吞咽，是很适合肠病毒儿的食品。

　四、少量但频繁摄取水分

　小朋友在发烧、食欲不振，再加上有些肠病毒儿会有拉肚子、呕吐的情形，为了防止脱水现象的发生，应让小朋友多摄取水分。只要在小朋友能接受的范围内，我们可以准备小朋友所喜欢的饮料，让他们少量但频繁地摄取水分，像是果汁、糖水或是汤等饮料，都是适合肠病毒儿饮用的饮料。虽然我们应该让小朋友少量频繁地摄取水份，但不要强迫他们，尤其在他们睡觉时，不要把他们叫来喝水。摄取水份的事，让他们醒着的时候做就行了！

　五、洗澡水保持温温凉凉

　当小朋友发烧的时候，我们要特别注意退烧的问题，小朋友的体温过高，常会并发神经方面的问题，所以，家里有个体温计是十分必需的。当肠病毒儿发烧的时候，除了医师所开的退烧药之外，我们可以帮小朋友洗个温温凉凉的澡，水温不要太高，凉凉的就可以，但别让小朋友发抖，洗完后，用毛巾拍干小朋友身上的水分，并为小朋友穿上薄薄的衣服，以孩子不会泠为原则，别让小朋友穿太多，以阻止体温的散发，也千万别给孩子盖太多被子，以为让孩子出汗就能退烧，这个观念不全然正确。

　六、冰枕帮助良多

　发烧的孩子，应让他在床上休息，给个冰枕也许会有帮助，我们也可以打开空调，让室内空气流通，降低室温，但别让孩子觉得冷，并给他一些凉凉的饮料，补充水分，也可以降低体温。

　七、卫生习惯要做好

　拉肚子往往也是肠病毒儿常见的现象，一旦小朋友有拉肚子的情况，小朋友的尿布、卫生纸，都应该用另外的垃圾袋装，封好以免交互感染。另外，包尿布的小朋友恐怕会有尿布疹的情形，一方面腹泻型态的粪便对皮肤有很大的刺激性，小屁屁在反覆的屎尿刺激下，很容易破皮红肿。因此，我们应尽可能地让小屁屁保持干燥，尿布湿了就要换，并且以水洗代替纸巾擦拭，并且，尽可能让破皮发红的部位通风，并在包上尿布之前为小屁屁擦上凡士林等湿润膏，好让屎尿别直接接触皮肤。

　八、避免小朋友搔抓皮肤

　肠病毒儿的皮肤，往往会有皮疹的情形，应避免小朋友去搔抓，这话或许说得容易，不过如果小朋友觉得痒，可以请医师开一些止痒药膏，并且我们可以在发痒的皮肤上进行冰敷止痒。