饭后一根烟，快乐似神仙？专家警告，这个想法错了！吸烟对减压根本毫无效用，而且容易忧郁症上身。

东方日报报导，这项由香港卫生署和香港大学医学院，在2002至2003年进行的青少年忧郁症与吸烟关系的研究，调查对象为1900名12岁以上青少年，调查发现，有吸烟习惯的青少年在吸烟一年后产生忧郁症状的机率，比没有吸烟者高出1.2倍。而且有严重忧郁症状的青少年易于倾向以吸烟来解决情绪问题，他们的吸烟机率，比较少忧郁症状的青少年高了五成。

另外，调查指不成功的戒烟者忧郁症状也较多，比成功戒烟者高62％，显示吸烟者容易导致忧郁，并且难以戒烟。

负责调查的港大医学院社会医学系教授林大庆指出，许多青少年想用吸烟来纾缓情绪，实在大错特错，因为香烟含有的尼古丁，除会令人上瘾外，还会影响脑部， 使情绪更易陷入忧郁。

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出处:东方日报报导
吸烟习惯的青少年在吸烟一年后产生忧郁症状的机率
比没有吸烟者高出1.2倍
看来烟还是才抽点的好..