桌球的傷害一問??

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ming1020

級別: 初露鋒芒

x19

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[桌球][討論] 桌球的傷害一問??

請問各為大大打桌球對於腳膝蓋的傷害是不是蠻大的啊???
因為有幾次打完後~~~過不久膝蓋都會很酸>>>
請問大大們都是如何解決~~~是打球前做暖身嗎???是的話應該做哪些的勒???


x1 [樓主] From：台灣台灣固網 \| Posted：2005-09-16 00:47 \|

andy01230

級別: 小人物

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應該常殺球手部的關節應該滿酸痛的所以還是別亂殺球

?~.~\|
x0 [1 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-10-20 13:10 \|

笨阿忍

級別: 小人物

x59

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運動前後都要做一些暖身和拉筋，會有疼痛要看是否之前有受過傷，如果只是一般肌肉酸痛，可能是肌耐力不足再加上長時間激烈運動的原因居多


x0 [2 樓] From：歐洲 \| Posted：2009-05-09 08:39 \|

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