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喝醋好处无穷，尤其是各类水果醋、蔬果醋，加水稀释后，真的好好喝。但最新的时髦喝法，可是将这些醋调入牛奶、豆浆、柳橙汁中，不仅能创造截然不同的风味口感，而且营养价值加乘，喝上1杯就能同时拥有窈窕、美颜、养生！
                                                   
瘦身又美肌
                                                   
1. 牛奶+芦荟醋　or　蜂蜜醋　or　苹果醋
                                                   
■作法：在牛奶中，依喜好的酸度，加入1-2匙的水果醋在牛奶中搅拌。
                                                   
■好处：牛奶含有蛋白质、维他命B2、A、E等，可防止肌肤干燥、老化， 保持水嫩健康；醋可帮助血液循环顺畅，将营养素确实送达细胞 。
                                                   
■小叮咛：芦荟醋含果肉，低卡、高纤，饮用后有轻微腹泻是正常代谢现象。 孕妇不宜饮用。
                                                   
水嫩、明亮肌肤                                
                                                   
2. 柳橙汁+蜂蜜醋　or　水蜜桃醋
                                                   
■作法：依喜好的酸味程度，在柳橙汁内加入1-2匙蜂蜜醋或水蜜桃醋混合饮用。

■好处：多摄取维他命A、C，能防止斑点产生，并有效保持肌肤弹性与健康。加入美颜圣品...芦荟及蜂蜜，美肌效果更是加倍。
                                                   
美白又除斑
                                                   
3. 番茄汁+蜂蜜醋　or　苹果醋
                                                   
■作法：依个人喜好，在蕃茄汁内加1-2匙蜂蜜醋或苹果醋后，再加些许柠檬汁搅匀。
                                                   
■好处：蕃茄中的茄红素可预防斑点、皱纹，维持肌肤透明白皙。另外，胡萝卜素，在体内转化为维他命A，可防止豆豆问题
                                                   
促进代谢＆维持曲线
　
4. 绿茶+蜂蜜醋　or　梅子醋
                                                   
■作法：将1匙蜂蜜醋或梅子醋倒入无糖绿茶内稀释、搅拌。
                                                   
■好处：绿茶内含儿茶素，能够加速脂质代谢，燃烧脂肪、消耗热量。

【心得感想】

醋是一个不错的东西,跟一些饮品混合,养颜又健康,真是一举两得

我也常喝醋
醋有益身体健康喔