【记者陈婉姿／报导、高智洋／摄影】
郭月英教你变白皙


炎炎夏日，爱美的女性都渴望拥有白皙清透的诱人肌肤，正所谓「一白遮三丑」，白皙似乎已是美丽的必备条件。

然而，肌肤的保养不单只有皮肤外层，最好双管齐下，搭配天然的食膳由内至外保养。而中医有云：「肺主皮毛」，即是说皮肤是否光滑润泽，与肺的功能息息相关，想藉由食膳美白，必须以润肺滋养、体内环保及血液循环调理为优先。

若觉得涂涂抹抹太麻烦，建议试试以下这4道简单的美白食膳，有天然的胶原蛋白、维生素等抗氧化成分，不论你是「黑肉底」，还是「黄皮丫头」，只需花3分钟制作，每天食用可一扫体内黑色素和秽气毒素，包你成为白皙 ..

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