戒淫，没有淫欲的心。我们的身体，要充实、要它健康，一定要真精不遗。凡夫愚痴，花了钱、费了时间、费了事，到不良、不好的地方，完了把身体弄糟了，花钱买罪受！不如在家里安闲自在，在家里连夫妻都是同修、一同修行的人，夫妻都是同修、都是菩萨，而不是彼此在淫欲上的对象。这骷髅骨的相，是我到美国经过日本，我看日本教科书，以至于医院里头骷髅骨的相，我买回来作的镜框，还托人印小一点，给学生看、在家庭里也可以看。凡夫没有证果，有了欲念怎么办？就是「不怕念起、只怕觉迟」。欲念起来，都是凡夫，免不了有；就怕觉迟，马上就转、才好！欲念一起、又跟着，欲念再接着欲念，欲念连着欲念，越连欲念越厉害，晚间身体就失去了，男女一样。不怕念起、就怕觉迟，有欲念起来、马上就转，根本没有欲念。「颜子三月不违仁」，三个月都不起欲念、就不违仁了！要三月不违仁，身体都要好，精神都很磊落，处事也有智慧，以至于道业就要进步。「人是铁、饭是钢，一时不吃软丢当。」进一步讲：「人是铁、『精』是钢」精神饱满、身就是钢、变成钢，从这锻炼才好。要是念常常不起，佛菩萨加被、龙天也加被。我在十年前有一回到彰化基督教医院看，走廊上都坐着病人，椅子坐满了，有人站着，站久累了、不能坐在地下，没办法就坐在楼梯上，一阶一阶地坐着、在那等。身体要好好调养好了，尤其是「精」充足、少病，哪有跑到医院、坐医院的楼梯呢？那很麻烦哪！医生再高明、药再是灵药、良药，不如没有病好；要想没有病，一定从戒杀盗淫上下手。


大多数病要是能节欲、断欲修梵行，身体就有转机；要不然不但是有病，没有病也要得病。尤其在欲念中，这时要转欲念，贪瞋痴三毒，毒我们的心比什么都要厉害；百步蛇咬我们一口，只把我们身体给毒死，而淫欲的念头，生生世世毒啊！毒到六道轮回中，使我们出不来。所以观欲乐享受是众苦之本。去年台北有一位罗先生，到了旅社睡在高广大床上，有一位女子跟着，过了一、两个小时，这位女子提着一个大袋子出去了，许久不回来，屋里罗先生也不出来，服务生着急了，拿着钥匙开门，进屋一看，头没有了！让人给切去、拿走了。罗先生睡在高广大床上，要是睡在禅床上就没有这些事情。还有，大多数四、五十岁的人，要是荒唐不改，一夜荒唐，第二天就能中风、麻痹，或者严重的脑溢血、心脏麻痹。无明梦中要猛醒，要不然不死不休啊！再者人要投生的时候，欲念要是不转，好比看见一间房子：太好了！进去一扑，是猪胎、狗胎。所以我们知道观受是苦，尤其淫欲这一念是生死的根本，有这个才投生。


─ 忏 云 老 法 师 ─

很多人越戒越淫
"无我"的时候自然也就无淫了

所以 "圣人不死, 大盗不止"
既然东西生给你了, 你就用就是了, 只要你情我愿, 不是强迫的就行了
压抑性情反而会招致更大的反弹与危害