第五部份

學得改變的訣竅—有效調正的技巧

習慣若不是最好的僕人，便是最差的主人～艾門斯（Nathaniel Emmons）
（Habit is the best of servants, or the worst of masters.）

第123天


      除非我們對自己的改變負起責任，否則任何的改
變都只是暫時的。基於這個理念，我必須接受下面這
三個信念：

一、這件事必須改變。只相信應當改變是不夠的。

二、我必須推動改變。別人只能一旁協助，真正還是
      要自己負責。

三、我有能力來改變。既然我能造成自己今天這種狀
      況，當然我也能改變它。

--------------------------------------------------

本文出自：巨人的腳步
作者：安東尼．羅賓(Anthony Robbin)