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2009/12/25  【文、圖／摘自《從頭到腳都美麗的關鍵漢方》／南丘陽著／野人文化出版】
如果妳的髮質糟糕，就像一堆耷拉著的枯草，那麼再高明的理髮師，也頂多能給妳幾個小時短暫的美麗。所以歸根結底，健康的頭髮才是關鍵，姐妹們千萬不要舍本求末，只追求動人的髮型而忘記了保養！
中醫認為人的頭髮與腎經相連，通過穴位按摩可以刺激腎經，達到使頭髮亮麗的目的。
媽媽教給我兩個簡單方法，她說她就是長期堅持下來，所以白頭髮至今都比她的姐妹們少得多，而且還有光澤。我就借花獻佛，把它們拿出來，在這裡與美眉們分享吧。

第一就是手腕背面的陽池穴。
按揉陽池穴非常簡單，美眉們可以隨時隨地，想起來就按揉幾下。外人不知道，也許還以為這是我們可愛的小動作呢，而實際上卻是個保養頭髮的寶貝，既增長了美眉的人氣，又滋養了秀髮，真是兩全其美！
沒事兒的時候，可以常常用手指輕按它，有酸痛感即可。常按陽池穴可以加強植物神經的作用，不但促進了頭脂、汗腺的正常分泌，還讓發根更強健，可想而知，得到了加強的頭髮自然是亭亭玉立，而且容光煥發了。
還有就是腳踝上的太溪穴，它是腎經上的重要穴位，能支配頭髮的營養成分，只需要常用手指輕按此穴，就可以促進我們女性激素的分泌，女性激素充足的美眉，頭髮自然是柔順亮麗、富有彈性，充滿女性的柔美了。

美眉們可以在敲打膽經的時候，順便按揉太溪穴，根本用不著刻意為它騰出時間。
不管妳信不信，無論妳在皮膚的保養上花費多大的功夫，頭髮都是呈現在別人眼前最搶眼的第一道風景！


【心得感想】

沒什麼事可做時，可以常用手指按摩頭部，讓身體更健康、頭髮更美麗，找時間試試看囉～