走路要轻,怕地会痛,万物有灵且美,尊敬万物,孝顺父母,和植物谈心,对食物感恩
宽恕是举手之劳的行善
孝顺是举手之劳的修养
坦诚是举手之劳的美德
分享是举手之劳的活力
「冥想」和「独处」就是护养心灵的郁美净和宝贝霜
在冥想和沉思的安静时光中深入内心，感受光我
——这才是真正属于你并守护你的知识——你自己
所以
你无需在短时间积累过多的阅读量
更无需执着于他人嘴中的感应之说
就像你并不一定需要昂贵的日霜晚霜和美容院spa卡
如何吸收以及吸收效果才是你最该关注的
自己提升自己的能量，你就是自己的方便——这也是灵修的本质
每天给自己留下一点「冥想」和「独处祈祷」的小空间是举手之劳的心灵安抚

×××××××××××××四种语善业×××××××××××××××
不妄语：断除妄语，说谛实语；
不两舌：断离间语，化解怨恨；
不恶语：断除恶语，说悦耳语；
不绮语：断除绮语，精进念诵。
×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××
人的一生就是一场戏，但是演戏的时候你要认真，不能糊涂，不能当真。
不是将不清净的东西观为清净，将不圆满的东西观为圆满，
而是本来就是那么清净，本来就是那么圆满。
佛法是种活法——达真堪布
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爱是一种基本需要，就像自由一样，所以两者都必须被满足。
一个充满爱与自由的人是世上最美的现象。
当两个拥有这种美的人会合了，他们的关系就完全不是关系了。
那是一种连系。那是一种持续的、河流般的流动。
那是走向更高之处的持续成长。 ——奥修

自己提升自己的能量，你就是自己的方便——这也是灵 ..

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