廣告廣告
  加入我的最愛 設為首頁 風格修改
首頁 首尾
 手機版   訂閱   地圖  簡體 
您是第 1990 個閱讀者
命理服務》 數位論命舘 | 免費排盤 | 星僑易學 | 五術書籍 | 線上論命 | 影音論命 | 八字命書 | 星座分析 | 孔明神數 | 周公解夢 | fackbook 粉絲專頁 |
 
發表文章 發表投票 回覆文章
  可列印版   加為IE收藏   收藏主題   上一主題 | 下一主題   
adamlee9 手機 會員卡
個人頭像
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
貼圖天使獎 社區建設獎
頭銜:                       &n ..                       &n ..
風雲人物
級別: 風雲人物 該用戶目前不上站
推文 x6353 鮮花 x7456
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片
推文 x0
[分享] 健康十巧
通過刺激手部穴位,達到按摩全身、五臟六腑的效果,可促進新陳代謝、提神醒腦。
帶領此­運動時,可配合此片段中的音樂唱歌。

歌詞: 或持咒念佛
看我的左手看我的右手,
碰一碰啊做朋友。
十个好朋友,五个左五个右,
輕輕鬆鬆跳起舞,
碰一碰跳起舞。

第一式:雙手掌心向下,大拇指內縮,虎口側面互擊36次。
第二式:雙手掌心向上,小指側面平擊36次。
第三式:雙手掌心相對,以手掌底部互擊36次。
第四式:打開雙手虎口,互擊36次。
第五式:雙手十指撐開,互相交叉對擊36次。
第六式:左手握拳擊右手掌36次。
第七式:右手握拳擊左手掌36次。
第八式:右手掌向上,左手掌向下,手背對打36次。
第九式:雙手搓揉雙耳耳垂三十六次。
第十式:手掌心互相摩擦六次至微熱,將溫熱的手輕蓋在眼睛上,眼球左右轉六次。以上動­作重覆做六次。

按這裡檢視影片,登入論壇可以直接觀看



虛擬的世界虛擬的心年輕的宇宙年輕的人@
獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣中華電信 | Posted:2010-12-08 19:52 |

首頁  發表文章 發表投票 回覆文章
Powered by PHPWind v1.3.6
Copyright © 2003-04 PHPWind
Processed in 0.076177 second(s),query:15 Gzip disabled
本站由 瀛睿律師事務所 擔任常年法律顧問 | 免責聲明 | 本網站已依台灣網站內容分級規定處理 | 連絡我們 | 訪客留言