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生产后的妈咪不只身体需要彻底的休息与照顾以外，心理方面也是需要家人共同的陪伴与关心，统计显示产后妈咪生产过后经常因为身体疲劳、身材变形与睡眠不足等等因素造成产后忧郁症发生。妈咪宝贝产后护理之家专业团队表示妈咪透过怀胎十个月的辛苦路程，与产后需要面临每个三小时喂乳以及漫长的恢复身材路程，若此时没有家人的鼓励与陪伴难免会出现忧郁症的可能。

现代坐月子的方法大致可分为四种方法，第一种透过家人的照顾，家人自行烹煮月子餐，妈咪在家里坐月子；第二种订购月子餐，在家里自己坐月子休养；第三种聘请月子妈妈至家中帮忙坐月子；第四种生产过后直接从医院到月子中心坐月子。现代妈咪经常因为省时省事选择至月子中心坐月子，妈咪宝贝产后护理之家提醒，妈咪在选择月子中心时除了注意价格、环境以外，护理团队的专业度以及是否为政府合法立案的月子中心都是非常重要的指标!

妈咪宝贝产后护理之家不仅房间环境与公共环境及设备相当优良以外，为了使妈咪与新生儿能够获得良好且周全的照顾，因此配置充足的专业护理人员，并安排妇产科小儿科医师定期检查，随时追踪妈咪产后恢复状况。而产后护理机构的系统性在于能针对产后妈咪身体状况提供健康营养月子餐，并协助、指导妈咪逐一学习掌握新生儿照顾技巧。

现代妈咪之所以如此喜爱于月子中心内坐月子，其中最大的因素为月子中心内拥有充足的医疗资源以及严格的门禁管制，使妈咪及宝宝能够获得良好的休息。妈咪宝贝产后护理之家提供多元且实用的妈咪教室课程供妈咪于坐月子期间能够充足学习照顾新生儿的技巧，妈咪教室全部课程皆由本月子中心专业护理人员亲自上课，可以减少广告推销的时间，而妈咪透过彼此的交流及护理师的教育下，回家自行照顾新生儿便可以减少手忙教乱的慌乱画面。

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【心得感想】

生产后的妈咪不只身体需要彻底的休息与照顾以外，心理方面也是需要家人共同的陪伴与关心，统计显示产后妈咪生产过后经常因为身体疲劳、身材变形与睡眠不足等等因素造成产后忧郁症发生。妈咪宝贝产后护理之家专业团队表示妈咪透过怀胎十个月的辛苦路程，与产后需要面临每个三小时喂乳以及漫长的恢复身材路程，若此时没有家人的鼓励与陪伴难免会出现忧郁症的可能。