乳酪入菜种类多 钙质丰富益健康

开学了，许多家长又开始为准备孩子的便当而烦恼了。美食专家特别推荐几道适合孩子的法国乳酪餐点，不但做法简单，而且很营养。

小小一颗乳酪可以玩出许多花样，更可以做出专门设计给小朋友吃的精致餐点。专家示范了挤道法国乳酪餐点，每一道几乎都加入乳酪调味，就连寿司也不例外。因此不论寿司、三明治，甚至水果沙拉都可以闻到浓浓的乳酪香。

因为乳酪是用鲜奶浓缩而成，钙质非常多，对小朋友的骨骼发展很有帮助，而且脂肪含量其实只有3.5%，只要适量摄取就不会发胖，因此家长无须过度担心。

原来如此
不过在台湾这种东西还真贵