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医师翁国昌以「狼狈为奸」4字来形容这2个慢性疾病，他强调如果同时罹患这2项疾病，心血管风险大增，将比一般人高出2至4倍。
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2019-06-04【健康传媒 陈鸿谦／台北报导】
据统计，台湾高血压患者多达近500万人，糖尿病患则有2、300万人，中山医学大学附设医院医研部副院长、心脏内科主治医师翁国昌以「狼狈为奸」4字来形容这2个慢性疾病，他强调如果同时罹患这2项疾病，心血管风险大增，将比一般人高出2至4倍。
翁国昌说，血压高，将导致血管长期缺乏弹性及硬化；至于高血糖，则是血液中的糖毒素过多，同样也会因身体氧化压力增加，而导致血管硬化。至于为何血糖会偏高、异常？一般可以归纳为3大因素：
（一）首先为遗传，如果有糖尿病家族史，就属于高血糖风险族群，一般来说，糖尿病患者中约有1至2成为遗传所致。
（二）其次为环境因素，包括饮水、空气，近年来，不少研究证实，久处于空污环境中，胰岛素阻抗就会出问题，提高糖尿病风险，这项致病原因中约占2至3成。
（三）高血糖的主因还是回归到不良的生活习惯，有5成糖尿病患者就是因为吃了不对的食物，例如蛋糕、面包饼干等加工食品，以及饮用含糖饮料，而原形的食物（蔬果）又摄取不足，长期饮食偏差，就会引发血糖偏高。
翁国昌指出，大部分民众都了解什么东西应该多吃，什么食品应该少吃，甚至忌口，但台湾外食人口众多，加上工作忙碌，实在很难将饮食与健康兼顾。其实部分食物具有调节血糖功能，其中包括菜市场上常见的苦瓜，具有「1减2增」的优点，减去食物中多余的糖，还可增加糖代谢作用及抗氧化能力。因此市面上很多苦瓜素、苦瓜萃取产品，名字虽相似，但功效都未经过实验证。
而苦瓜胜肽BMEP是经过专利基因定序，分子量不同于市面其他产品，想提炼出1颗苦瓜胜肽需要320公斤的苦瓜，无需打针既可产生胰岛素类似降血糖的作用，同时改善糖及脂的代谢，减少胰岛素阻抗，不会增胖的同时也不会有低血糖的风险。
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关键字:高血压、BMEP、苦瓜、心血管疾病、翁国昌
【心得感想】翁国昌建议民众，平日应该多吃蔬菜、水果、五谷杂粮等原形食物，也可慎选降血糖、血脂等健康产品，作为辅助之用，但最重要的还是饮食均衡、少油少盐，并养成运动的好习惯。
