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[瑜珈][影片] 女生千万别忽略背部肌肉的重要性?!
😯女生千万别忽略背部肌肉的重要性,改善驼背、圆肩,腰部看起来更纤细,不再虎背熊腰。

这套背肌训练动作菜单,简单容易有效,还能预防背部酸痛,在家徒手就能练习,很适合初学者,只要10分钟,我们一起开始吧!
💪💪💪


背肌训练影片网址https://youtu.be/bQqUIrNypM0





【心得感想】

改善驼背、圆肩,腰部看起来更纤细,不再虎背熊腰



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾宽频通讯顾问股份有限公司 | Posted:2020-10-31 21:16 |

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