一 般人提到打鼾，最直接的联想不外乎成年男子，但事实上小朋友也会出现睡不安稳，甚至「鼾」声雷动的景况，嘉义基督教医院耳鼻喉科医师黄威雄强调，打鼾并非只是大人的专利，儿童也会有打鼾的情形，但儿童打鼾的原因、治疗方式与成年人不尽相同，鼻子、扁桃腺、腺样体是主要成因，接受药物治疗或简单的切除手术，睡眠品质与学习效率即可获得改善。

您家的小朋友是否睡觉常常翻来覆去、睡不安稳，或是鼾声雷动，吵得全家难以入眠？嘉义基督教医院耳鼻喉科黄威雄医师表示，根据美国相关医学资料估计，大约百分之十一的儿童有此一问题，而严重到导致阻塞性睡眠呼吸暂停症候群的比例则约百分之一至三，在国内有打鼾问题者约占全部人口三成，但目前并无儿童打鼾的流行病学调查，不过随者国人生活型态的日渐西化，儿童打鼾的比例与严重性也值得关注。

黄威雄医师指出，成人的打鼾多半由于肥胖、舌根肥厚、扁桃腺肿大、软颚悬雍垂过长等问题，儿童的打鼾原因与成年人不大一样，治疗方式也不尽相同，儿童打鼾多半来自三个原因─鼻子、腺样体与扁桃腺，鼻子的问题以鼻窦炎和鼻过敏最常见，应优先考虑药物治疗而非手术，绝大部分的儿童鼻窦炎可以药物治愈，鼻过敏除了使用口服药与鼻喷剂治疗外，最好能检测过敏原，了解引起过敏的「罪魁祸首」、减少接触过敏原的机会。

至于腺样体则是位于鼻咽部，即鼻子最深部与咽喉最上部交接的地方，一般儿童3至5岁时腺样体会长到最大，之后才缓慢萎缩，但未必所有儿童皆如此，有时腺样体会长得很大，将后鼻孔塞住，若因此造成严重的呼吸阻塞问题，影响睡眠品质与学习的专心时，应考虑切除。

黄威雄医师指出，扁桃腺长在喉咙两侧，有些小朋友因为扁桃腺反覆发炎导致肥厚增生，像腺样体一样对呼吸道造成阻塞，也应考虑手术切除，一般可以一次手术同时切除腺样体与扁桃腺，但就手术效果而言，绝大部分的儿童不需要如成人般接受悬雍垂软颚咽成型术，简单的腺样体与扁桃腺切除术就可以达到很好的效果。

一般人在感冒或特别疲累时多少有打鼾现象，但小朋友若严重到干扰睡眠品质，影响到隔天学校上课的表现，这时最好寻求医师的专业处理，透过仔细检查评估及必要的治疗，包括注意力的集中、情绪困扰、睡眠品质均可获得显着改善，更重要的是，可以让小朋友睡得更安稳，更快乐地学习与成长。