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[健康] 清凉薄荷水,消足部疲劳浮肿
清凉薄荷水 消足部疲劳浮肿

由于工作的须要,每天几乎站立或走动的时间太长,下班后,足部疲劳、浮肿。
不妨以有促进血液循环、镇静、消筋肉痛有效的薄荷叶,调清凉感的薄荷水,
在每天沐浴后,血液循环正佳时,涂在足部,不但觉得格外舒适,且有消疲劳
、浮肿之效。且薄荷的清芬,让人心情舒爽,消除了白日的烦躁。使用后,将
粉拍落即可。

 材料:
 薄荷10克(新鲜薄荷则20克) 
  纯水150毫升 
  太白粉20克
 
  作法:
 一、将纯水倒入锅里煮滚,紧接着放薄荷入其间,熄火后,让薄荷在其间浸泡
      五分钟,再经由滤咖啡之类的滤纸滤入容器里。

 二、再加太白粉入其间,彻底搅拌均匀即可。

 使用方法:
 使用前,先涂些在手腕内侧皮肤较柔细的地方,待三十分钟以上。若皮肤没有
  红、痒等现象,即可使用。否则不宜使用(此清凉水只适合用于足部,不宜用
  在全身)。
 
  由于太白粉易沉淀,使用前先摇匀。倒些在手心,由膝盖往下抹至脚部即可。
  若足部特别疲劳时,则可在抹匀了此清凉水以后,接着用双手包着小腿肚,
  由脚脖子开始一直往上按揉至膝盖,效果更佳。用不完的放冰箱冷藏库保存,
  及早用完为宜。


  From :中华日报



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾数位联合 | Posted:2005-03-09 21:49 |

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