小弟对于自由式低踢水有点疑问
之前看些教学都说踢水以鞭状打水为准
同时还要巧妙加入扭腰动作
那么~是要在两次划水六次踢水中加入呢?或是哪种时机咧?
对于加入扭腰的动作我总是感觉不大协调
有经验低大大麻烦指导一下吧^^

哈哈~这个问题粉简单!!我来回答!!
因为由自由式的时候,要让自己的身体动,所以要靠踢脚和划手!!
而踢水可以一边划一边踢~这样游泳才能较快!!
也可以由得较舒适!!不用费力啦!!(踢水踢几下都是没关西的,但踢太多下会很累喔~希望少少踢1.2下就ok了)
这是小的建议~可以试试看啦!!

一般捷泳初学者会认为踢水式前进的关键可是当你真的在游捷泳的时候所运用到的几乎是手的前进而非脚
踢水大部分是用于平衡身体而非要前进
可以试试看把动作放慢不要急躁
踢水其实就跟平时走路是一样的只是一个是站立一个是趴着
如果真的要说到比赛的话那踢水的用途又另当别论