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[讨论] 研究显示许多马拉松选手水喝过多已到了足以中毒的程度
来源: http://tw.news.yahoo.com...1p9eq.html

运动中,补充水分有其必要,不过水喝得过多,也有可能让人生病,研究显示许多马拉松选手,喝水喝得太多,八个选手里面,就有一个喝水量已经到了可能导致水中毒的地步。

这项在2002年波士顿马拉松比赛后,所做的研究,以将近五百名参赛者为对象,研究发现,百分之十三的选手,摄取的水量,已经足以让他们罹患低血钠症。

2002波士顿马拉松比赛,有一名28岁的选手,在距离终点线还有六公里的时候倒地,送医不治,他的死因就是低血钠症,这也促使一些路跑活动主办单位,开始正视到这个问题。

波士顿马拉松赛是全世界历史最优久的马拉松赛,今年的比赛将在下星期一举行。

第一次听到喝水太多也能导玫中毒,之前都认为多喝水是对身体好.任何一样东西过量都会产生副作用.


献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:未知地址 | Posted:2005-04-14 12:45 |

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