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ambert69
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初露鋒芒
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[主菜][烤焗] 美國牛柳串燒
@材 料
美 國 牛 柳 5 0 0 克
牛 骨 1 磅
洋 蔥 、 甘 筍 、 紅 椒 各 1 個
西 芹 半 斤
豆 辦 醬 、 鹽 1 茶 匙
番 茄 3 個
芫 荽 2 棵
糖 2 茶 匙
茄 汁 2 湯 匙

@貼 士
牛 肉 為 人 體 提 供 豐 富 營 , 肉 類 所 含 的 血 鐵 質 , 比 蔬 菜 中 的 鐵 質 更 容 易 為 人 體 吸 收 。 鐵 質 是 孩 子 智 能 發 展 所 需 的 重 要 要 素 。
番 茄 甘 酸 、 性 微 寒 , 功 能 健 胃 消 食 , 止 渴 生 津 。
芫 荽 功 ..

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獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣數位聯合 | Posted:2005-04-15 00:30 |

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