夏日肌肤问题－青春痘

长痘痘的诱因很多，要避免被痘痘侵袭，重点当然就是要先对它有所了解～　


（青春痘发生的原因）
＊荷尔蒙：青春痘的形成，最重要的原因就是男性荷尔蒙增加，男性荷尔蒙会造成皮脂腺扩大，长青春痘的人是因皮脂腺受到男性荷尔蒙的过度刺激，造成毛孔内部脱皮细胞堆积，卡在毛囊内而阻塞毛孔；由于皮脂囊对雄性激素相当敏感，当雄性激素增加时（如女性月经期间），皮脂囊会增大，皮脂质的分泌量也会增加，很容易就形成青春痘。


＊毛囊角质化过程异常：在正常情况下，死亡的皮肤细胞会不断排到皮肤表面，但是若是位于深层皮质腺管的角化细胞变厚聚集，则不断脱落的死细胞无法排出，最后就会阻塞毛孔。


＊细菌感染：当皮脂阻塞堆积于毛囊中，寄生于皮肤上的痤疮杆菌，会快速增长繁殖，致使毛囊发炎。


＊化妆品产生：有些美容化妆品成份会造成毛孔阻塞。


＊其它：精神紧张、熬夜、睡眠不足、压力等影响情绪的原因，都会导致皮脂腺分泌失调，使青春痘恶化。



（日常保养改善）
不要挤压青春痘，这样会使青春痘发炎；使用有去油能力的中性洗面乳，每天适当的清洗皮肤，让毛细孔保持洁净；睡眠要充足；若有化妆的习惯，必须做好卸妆工作，用卸妆乳彻底清洁，再用肥皂洗脸；过度的去角质会使毛孔发炎，要尽量避免。保养品要选择清爽透气的产品；长痘痘时间饮食尽量清淡；有自己专用的毛巾，以免细菌互相传染；可多服用维他命Ｃ、多吃青菜、水果，多喝水。


目前巿面上的抗痘产品，着重于抗菌与抑菌，再加上抗炎镇静的效果，常用的成分有三氯沙、茶树、金缕梅肉桂、薰衣草、薄荷、迷迭香，抗炎镇静成份为洋甘菊、茶树、芦荟、尿囊素等。



（医学治疗改善）
＊外用：外用抗生素药膏，可以抑制痤疮杆菌的生长，减轻发炎反应；维它命A酸、杜鹃花酸，有去角质作用，防止毛孔阻塞；过氧化苯有杀菌、破坏青春痘及抑制细菌活性的能力；水杨酸可促进毛囊表皮脱落达到抑制粉刺的作用；硫制品是对过氧化苯敏感者的最佳选择，对发炎性青春痘有效。


＊口服：口服抗生素（四环霉素、红霉素）主要作用在减少游离性脂肪酸的生成，有抗发炎效果；非类固醇抗发炎药物及抗组织铵，可以帮忙减轻青春痘的发炎反应；口服维他命A酸，对发炎的痤疮（囊肿、结节）有疗效。


＊局部注射：将药物注入发炎的囊肿内，可使病灶迅速的平复，避免留下疤痕，常用于大型的暗疮囊肿。


＊荷尔蒙疗法：使用口服避孕剂来控制和处理青春痘。另外还有黄体素活性的雄性素抑制剂及非类固醇的雄性素抑制剂。对于只有青春痘而没有月经不规则的女性，以非类固醇的雄性素抑制剂效果最佳，不会干扰卵巢功能，也不会改变体内雌激素与黄体素之浓度。


＊果酸换肤：果酸可以去除堆积的角质，使毛囊皮脂腺通畅，不过果酸换肤只为辅助疗法，一般痘痘通常只需用外用或内服药品治疗即可改善。


各种治疗方法使用之时机及适应症各不相同，治疗的时间也因痘痘状况而不定，最短只要1个月最长可能需要半年，患者应在专科医师指示耐心接受治疗，告别痘痘的日子就不了。