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藤井櫻
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[成人] 坐月子的重要性
  坐月子是女性健康的一個轉捩點,可以說,只要懂得把握坐月子改變體質的好機會,採用正確的坐月子方法,就有機會讓女人越生越健康,越生越美麗。

  相反的,如果不用正確的方法好好坐月子,就有可能生了一胎老了十歲,生了一胎就變成歐巴桑的體型、歐巴桑的體力、骨質疏鬆、鈣質流失,甚至會提早更年期!
 

  坐月子既然那麼重要,那什麼樣才叫〝把月子給做好呢〞?其實女性在懷孕期間,子宮撐大,內臟都被胎兒壓迫變了型;一旦生產,子宮呈為真空狀態,內臟因不再受壓迫而產生鬆垮的狀態,此時內臟有拼命的要收縮回原來樣子的本能;若能夠在這個時候用正確坐月子的方法助內臟一臂之力,就有機會讓內臟迅速的恢復到原來的彈性、高度﹝也就是位置﹞、及功能,這樣就是體質改變;而因為體質改變了,就有可能將原來身體的症狀減輕甚至是消除,進而達到脫胎換骨的目的!而在外觀上首先就是要把撐大的肚子及增加的體重恢復到原狀,這樣月子就是做好了。
 

  坐月子期間因錯誤的飲食及生活方式,會破壞全身細胞和內臟收縮回來的本能,而造成內分泌、荷爾蒙嚴重失調以及內臟下垂,而內臟下垂就是所有婦女病的根源。產婦若在坐月子期間造成內臟下垂體型,內臟運作即不活潑且會產生脹氣,除了會壓迫神經產生腰酸背痛外,日積月累還會從最弱的器官開始產生症狀,例如:生理不順、內分泌失調、潰瘍、腫瘤、體力及記憶力減退、眼睛疲勞、黑斑、掉髮及皺紋等未老先衰的症狀。
  所以產婦若是沒將月子坐好,便有可能生了一胎即老了10歲,體型也有可能因生了一胎而變成歐巴桑的身材,女性朋友們,不可不慎!
 

  坐月子雖然不能直接治療任何症狀,也不能減肥,但的確有機會因方法用對,而改善體質,讓細胞及內臟重新生長,恢復活潑及彈性,原本身體上的一些疾病,也可能隨之減輕或消除,同時將偏差的體型逐漸恢復成正常體型。

  瞭解了坐月子的重要性,女性朋友不妨把握此改變體質的大好時機,將生理不順、內分泌失調、過敏、氣喘、潰瘍、手腳冰冷、身體怕冷、黑斑、皺紋、掉頭髮、腰酸背痛、便秘、容易疲勞、肥胖或體重過輕等症狀,一一改善。

  當然,原本體質就不錯的女性朋友,如果也能利用正確的方法,將月子坐好,那麼自然能讓懷孕時撐大的肚皮消回去(但肚皮表層斷裂及鬆垮,則需約6個月的時間才會慢慢恢復);且體力也能恢復未懷孕前的活潑強健,同時讓自己更美麗健康!


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心得:坐月子 對媽媽來說是很重要的~坐月子 不但是為了調養媽媽的身體,也可以讓媽媽們身體上獲得改善,請大家記住這篇,讓身邊的所有女性知道做月子 的重要性 表情



櫻花紛飛時 飄落在暖暖的微風中

我只想成為你肩膀上 不經意停靠的櫻花瓣
獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣教育部 | Posted:2005-05-11 12:47 |
Ayumi
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Re:[健康] 坐月子的重要性
坐月子真的很重要。
不過,其實,把握住每個月的生理期,也是一個調整體質的關鍵。
畢竟坐月子一生不過幾次,生理期每個月都有一次。 表情


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:台灣台灣固網 | Posted:2005-05-12 00:16 |
r720313
數位造型
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初露鋒芒
級別: 初露鋒芒 該用戶目前不上站
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沒錯,如果月子做不好,你的健康狀態就不是很我,我姊姊生第一個時因為月子沒做好,所以身體不好。之後他再生地二胎時舊有好好坐月子,之後救比較好了


獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:台灣教育部 | Posted:2005-05-21 19:41 |

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