國人減肥成風，但要注意別把自己減成「軟骨頭」。1名30歲女性，原本很滿意減肥得來的纖細身材，但做健檢時才發現，她的骨質因減重過頭，已出現嚴重流失，「骨本」只剩常人的6成，若不補救，老了肯定骨質疏鬆症。
　醫師表示，國外研究發現，過瘦也是骨質疏鬆症的危險因子，但要多瘦才有風險？有1簡易測量供民眾參考，即體重若比年齡小，就要小心顧骨本，舉例說，40歲的人若體重不到40公斤，便得慎防骨質疏鬆症上身。

　對於骨質疏鬆症，多數人會認為這是銀髮族疾病，但台安醫院影像醫學科主任池永昌說，現代社會的骨質流失有年輕化趨勢，其中減肥所致者還不少，例如這名30歲女子，身高156公分，體重僅36公斤，到該院檢查時發現，她的骨本「絕對值」非常低，一般人在她這個年紀，絕對值應有1.2上下，但她只有0.8左右。

　骨質的絕對值1.2，表示骨頭每平方公分有1.2公克的骨質，該女卻僅剩0.8公克，而一般人隨年齡增長，平均每年會流失0.5％至1％的骨質，這名患者若按同樣速度丟骨本，骨質疏鬆症一定比別人早上門。

　由於肥胖有多種成因，因此過重不是骨質疏鬆症危險因子，不過池永昌強調，不少民眾認為，長得高、壯，年紀又不大，骨質應該不差，但事實並非如此，例如這名肥胖男子，其骨質絕對值僅1.1左右，和同年齡男性的1.4已有1段差距，也突顯體型壯碩和骨本無關。