台北市立忠孝医院家医科医师李带琪表示，持续每天工作超过11小时、每月加班超过30小时就可能造成过劳现象，包括排班人员、工作狂、自我期望高且容易紧张或是几乎没有休闲嗜好的上班族，是最容易发生过劳死的族群。
　李带琪表示，台湾的「过劳死」标准是参考德国与日本，若是死亡前24小时都持续在工作、死亡前一个星期每天都工作超过16小时、死亡前1个月加班时间超过100小时（等于每天工作13小时）、或者死亡前的26个月内，每月加班时间超过80小时，就可能是过劳造成死亡，而工作时间不规则、压力过大以及家中有早亡遗传的人都较容易过劳死。

　李带琪表示，过劳死会有前兆，像是莫名其妙的持续心悸、胃肠不顺、血压上升、肌肉紧绷、心律不整、头痛、自律神经失调，而且可能因此而逃避工作、利用进食来减压造成肥胖、酗酒等。

　李带琪表示，压力过大或是长时间睡眠不足也容易引起掉发、早秃的现象。而当压力过大、睡眠时间过短、经常耳鸣、头痛、注意力很难集中的时候，就极有可能已经出现过劳，成为过劳死的预备军。

　李带琪表示，运动是最好的减压方法，平时做些柔软操可让肌肉放松，瑜珈、静坐也是好方法。