【 週末排毒法】這是 林光常 先生的一諞文章

戕害心靈的毒素：搖滾樂

現代人喜歡抱著電腦，跟人不接觸的，為什麼？他的整個心已經開始跟生命有關的事物斷絕，他喜歡跟機器往來，這些都導致醫學上找不到的疾病，所以你要小心了，如果你經常讓你家的孩子聽一些亂七八糟的音樂，他的心靈已經中毒了，所以搖滾樂是非常非常危險的，因為這種音樂會讓他整個人的靈性沒有防備.
尤其這些搖滾樂伴隨著一些很極端的歌詞出現，聽的人會在完全不設防的情況下，就被音樂的文詞貫穿進來，他的潛意識會完全吸收。有一天，他會不自覺的把這些我們現在有很多生命內在的毒，是先透過不自禁的音樂和話語而進入生命裡，所以你看現代人有很多莫名其妙的一些行為，有些人會有一些很奇特的行為，多數都是他們很習慣在睡覺的時候聽收音機或是看電視節目，而這些電視節目又經常都是非常荒誕無稽的內容。人在睡眠的時候會完全放下他的有意識，直接讓潛意識來接收你所聽到的這些東西，久而久之，你很自然的就會照著你所聽到的、所接收到的去做。我把這些稱做「心靈的毒害」。
˙中毒的前兆不可輕忽

那我們可以看到，一個人如果要改變自己，有一個最簡單、最快速的改變方法，就是把你體內很多的毒素都能排除掉，你會發現你什麼毛病都沒有了。絕大多數我們身體出現的現象、疾病、不愉快，大部分都是告訴我們一件事情，我們已經中毒了，包含癌症在內。糖尿病是最典型的身體中毒的現象，各位有沒有這種經驗，你有時候吃完東西一段時間，會覺得嘴唇有點麻麻的，這就是蛋白質中毒，吃了太多的魚、肉、蛋、奶。還有，有時候你上廁所，上了老半天都出不來，知道為什麼嗎？中毒了！還有些人一放屁很臭，腸道裡面有三種菌，一種有益菌，一種有害菌，一種叫形勢菌，什麼叫形勢菌？益菌多它就倒向有益菌，害菌多它就倒向有害菌，所以你經常放臭屁，表示你的毒已經太多太多，身體裡面全是大便。這是一個訊號，提醒你們身體已經中毒了。

如果一個人意志很容易消沉，容易疲倦，經常對什麼事情都不滿意，容易發脾氣，這個人也是中毒了。尤其是毒素集中在腦部的時候，會發現這個人注意力不容易集中，做事很容易放棄。這都是中毒的訊號，告訴我們身體已經愈來愈不能負荷這些毒素了，而我發現所有這些糖尿病、心臟病、高血壓，尤其是癌症，都有一個共同的徵兆，他們的大腸排泄系統都非常的差，所以各位可以自己檢查一下大便，檢查大便是看一個人健康與否最快的方法，身體健康無毒素的大便，就像嬰兒的大便。黃黃的，而且像香蕉一樣一條一條的，沒有臭味。

可是你看癌症病人、糖尿病人、肝臟病人，他們的大便是特別臭，太多毒了。所以這是訊號，告訴我們中毒了。如果你的食物進入體內12小時沒有排出去，它就變成毒物。如果4、5天大便一次叫重度便秘，2、3天大便一次叫中度便秘，一天大便一次叫輕度便秘，除非你一天吃一餐，大一次ok。如果你一天吃三餐，一定要大三次，而且12小時就排掉。早上吃的晚上排掉；中午吃的睡前吃；晚餐吃的第二天早上起來就排掉。更好的是，早餐吃完再來一次，那身體真是沒有毒素。

所以你看這樣的人性情很平和，他不容易急躁，享受一切他所遇到的狀況，可是現在的人，你仔細看，煩躁不安，而且很容易發脾氣，很沒有毅力，很沒有耐力，身體裡面很多毒素！當你發現你內心有很多壓抑的時候，就會把我們身體裡的毒素累積起來，有一天就會併發出來，所以有另一個癌症專家解釋癌細胞的形成，是因為體內的毒素過多，沒辦法排除，然後凝結以後，污染了血液，血液一髒以後，變成污穢的血液，透過心臟送到全身，就會造成敗血症。各位都知道，敗血症快的話三天，慢的話三個禮拜就會死.止咳不化痰，健康出問題.
為了讓我們不會因為敗血症而馬上死亡，所以這些污染到的細胞和血液就自我犧牲，本常正常的細胞就犧牲自己，組合起來就變成癌細胞，以致於你還有存活的機會。照這理論來講，癌細胞是救命恩人，讓你還可以苟延殘喘三個月、六個月，慢慢調整你的體質，把你的血液清乾淨，慢慢恢復健康。我用他這理論在癌症的治療上效果非常好。也就是說，血液乾淨與否的關鍵，就在肝的解毒功能能不能恢復。肝的解毒機能一恢復之後，肝連帶著三千多種功能都能恢復。肝的解毒功能恢復以後，所有送到心臟的血液都會先經過肝來淨化。血就能夠乾淨，所以這些癌細胞很奇怪，就逐漸變成正常細胞。<O:P></O:P>

當我們在流鼻涕的時候，它提醒我們一件事，你的毒已經太多了。一定要趕快排出來….當我們咳嗽的時候，有痰要排出來的時候，我們不讓它出來，吃藥去止咳，結果止咳又不化痰…以前我們都說抽菸導致肺癌，沒錯！抽菸是導致肺癌的重要原因，可是很多國家跟地區抽菸率在降低，而肺癌的罹患率不斷上升。因為我們太多時候透過藥物把痰壓制下去，痰就是我們身體裡面有很多的毒素要排出來，你不讓它出來，身體就會很大的毛病出來。

所以你如果很習慣一發燒就去退燒，那就危險了。發燒就是你體內有毒素排出來，進入血液，體溫自然會上升，所以這是好現象呢！結果我們一退燒，毒又壓下去了。如果你發現臉上冒了一大堆東西出來，你要注意了，你體內的毒素太多了，肝都沒法負荷你的毒素，它不得不透過皮膚來排，你還用藥膏把它壓下去，這個毒又回流回去了。所以我們身體裡面所有這些徵兆的出現，都是提醒我們該排毒了。

我們身體有無數的排毒能力，如果我們失去了這種能力，或是我們踐踏、抑制了這個排毒的能力，我們就要自討苦吃了。而且痘痘冒出的位置不同，器官出問題的地方也不同，所以你五臟六腑的毛病在臉上無所遁形。痘痘冒右邊是大腸出問題，左邊就是肝不好，冒下面就是內分泌失調，冒上面是腦神經衰弱，也有人冒鼻子上，是脾胃太虛。所有問題都在提醒你，改變你的生活方式，改變你的飲食習慣，改變你的思相模式。所以一個人如果個性變得很急躁，他的心靈中毒了。

˙腎功能衰退的四大徵兆

腎功能衰退至少有四個徵兆，第一個就是尿尿泡沫很多；第二個就是洗頭時頭髮掉很多，每洗一次掉40根頭髮，回去檢查看看；第三個就是臉色愈來愈暗；還有就是經常腰痠背痛。

所以你不會馬上生大病，更不會立刻得到罕見疾病。一定前面有許許多多警訊，你還把它壓制下去….警報器叫了，應該去檢查到底是哪一個地方有問題了。所以當我們氣喘的時候，當我們呼吸系統有毛病的時候，這是提醒我們身體已經太多太多的毒素進入體內，所以氣喘病的治療，你如果問現在主流醫學西醫，他一定告訴你沒有藥可救，一輩子要靠藥物控制。小小年紀甚至要靠類固醇控制。
我很多的病人3個禮拜，最多3個月病就好了，尤其是糖尿病，一輩子要靠注射胰島素來控制，我叫他吃排毒餐，而且要加強吃，一個水果、兩份蔬菜、兩份地瓜、一份米飯，每天這樣吃，然後喝4000cc的水，加大量的纖維和植物酵素，結果2個月下來，每一天大便的量多到無法想像。你知道你的大腸有多粗嗎？一根拳頭那麼粗，要讓它堵住是不是很難，可是我告訴你，如果你一天吃三頓飯，沒有大便三次，基本上腸道已經堵住一半了，你就知道你裡面有多少大便了。

所以我所有疾病的治療對策，第一步一定是先讓大腸的功能恢復，先把這些毒排掉，所以為什麼排毒餐對所有的疾病特別明顯而有效果。而且短短1、2個月之內就起了很大的變化。因為排毒餐第一步就是要把大腸的功能恢復，把大腸潛藏的毒素以及過去沒有排出來的宿便統統把它清乾淨。

所以當我們身體感覺不舒服，第一件事情不是去吃藥，你仔細看，現在小孩的體質為什麼這麼差？因為他們只要一感冒馬上吃感冒藥，尤其現在年輕的父母親沒有經驗，小孩一生病就非常緊張，加上到處都有醫院，結果馬上送去打兩針，打點滴，你不曉得，這針、點滴一打下去，就逐漸癱瘓了自體的免疫系統，以致這個小孩自己的免疫系統就不再發揮作用。

發燒不是我們的發熱器官出問題，人本來就會發熱，這是正常現象。人發燒是散熱器官出問題，你讓他汗流出來，散熱器官恢復，是不是就好了？

所以一定要記住，流汗是很好的！現代人為什麼毛病這麼多？不流汗嘛，每天都在空調屋裡面，所以有沒有發現，秋天一到，氣喘病就發作，別人發燒，他就感冒，知道為什麼嗎？因為夏天他沒有透過流汗把肺毒排出來，到了秋天，你這些毒就會發展成身體裡面另外一種病變。

˙毒素與癌症有直接關係

我昨天晚上剛剛從中國大陸回來，我在那邊做醫學報告會的時候談到毒素和癌症的關係，他們也感到很訝異，為什麼我在臨床上面所有癌症病人沒有一個死亡，而且每一個都活起來，而且在一個月左右，病情都大大改善。很簡單，就是把身體裡面的毒素都排掉，每一天都要求他們流汗。

大腸和肺呼吸系統影響到你腎的功能，腎又主耳，腎的功能很多從耳朵表明，如果你的聽力愈來愈差，表示腎有問題了。所以他那個一定是什麼？很多大便的毒啊！影響到腎的功能，那腎是透過小便來排。

我想每個人都同意，我們身上有很多的毒素，對不對？女生會比男生長壽，全世界不管任何一個民族的女生壽命都比男生長，各位知道為什麼嗎？因為女生有一個排毒的系統，男生沒有的，就是月經。因為我們所有的肝毒，很多肝的毒會透過月經排出體外，所以你只要把肝保住了，身體的毛病就沒有了。


˙隱形的殺手：輻射線與電磁波<O:P></O:P>

所以你仔細去研究，我們身體大部分的問題，一個大腸、一個肝。你不要被現在主流醫學的分類弄迷糊了，其實我跟你講，萬病一源來自毒。這個毒可能在身體不同的地方，女性就是有這個好處，透過月經，每個月固定把毒排掉，所以更年期一來的時候，脾氣有時候像暴風雨。為什麼更年期脾氣會不好，不是因為你荷爾蒙分泌問題，是體內的毒素因著月經的斷絕，體內肝毒沒辦法持續排出去，你的情緒就很容易抑鬱，很容易變得急躁不安，因為怒傷肝。這是很重要的原因，早在十年前我就已經講，更年期不要吃荷爾蒙的藥，直到最近這一個月，許多的醫學分析報告，所有這些荷爾蒙藥增加更多乳癌的罹患率，現在再告訴你，你不要每年去照乳癌超音波，本來沒有，每一年照，輻射存積24年，本來沒有乳癌，照到變有乳癌。這是輻射的毒。

很多人手機喜歡掛在身上，掛左邊的脾一定不好，掛右邊的肝一定不好。掛後面的腎臟一定不好，掛前面五臟六腑都害到。所以你把手機放皮包丟遠一點，輻射的毒很可怕。所以你們要多吃海帶，海帶很容易把輻射的毒消除掉。尤其是輻射的毒，要多吃海帶，海帶便宜又好吃，所以你經常熬海帶湯，消輻射毒，現在的毒太多了，到處都是基地台，到處都是變電所，如果有人要在你家附近建變電所，一定要拚死抵抗，如果他們一定要建，沒辦法只好搬家。我們本身就有解毒的機制，可是一直中毒，最後就會變成文明病。

個人認為對身體有幫助的信息,都值得告訴大家!!!