桌球的伤害一问??

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ming1020

级别: 初露锋芒

x19

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[桌球][讨论] 桌球的伤害一问??

请问各为大大打桌球对于脚膝盖的伤害是不是蛮大的啊???
因为有几次打完后~~~过不久膝盖都会很酸>>>
请问大大们都是如何解决~~~是打球前做暖身吗???是的话应该做哪些的勒???


x1 [楼主] From：台湾台湾固网 \| Posted：2005-09-16 00:47 \|

andy01230

级别: 小人物

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应该常杀球手部的关节应该满酸痛的所以还是别乱杀球

?~.~\|
x0 [1 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-10-20 13:10 \|

笨阿忍

级别: 小人物

x59

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运动前后都要做一些暖身和拉筋，会有疼痛要看是否之前有受过伤，如果只是一般肌肉酸痛，可能是肌耐力不足再加上长时间激烈运动的原因居多


x0 [2 楼] From：欧洲 \| Posted：2009-05-09 08:39 \|

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