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[健康] 青春痘的治療與保養
○青春痘的治療與保養
●治療青春痘時患者應注意事項:

太甜、太油、過燥食物,油炸(炸雞。臭豆腐)及燒烤、辛辣的東西,豬
腳,豬耳朵,狗肉,雞肉,羊肉,花生、巧克力、龍眼、荔枝、芒果,榴
槤,酒(酸性)等少吃。

以去污能力強的潔膚用品來清洗乾淨並以溫水沖洗。請使用不含有酒精的
肥皂(凡香水味很重的香皂,即含成份很重的酒精),勤洗臉,可用吸油
面紙或不含酒精的濕巾(尤其是屬於脂漏性皮膚炎患者)勤快的搽拭臉部。

維生素A酸(市面上大部分抗痘的美容產品)可加速表皮角質的脫落保持
皮膚的乾燥,從而治療青春痘,但必須由醫師處方為好。(如用後會脫皮
,不能接觸到陽光;有致畸胎的危險,因此治療時使用此藥的患者應避免
懷孕)。當然西藥常用內服藥四環黴素,治療時使用此藥的患者也應避免
懷孕。

果酸(具美白、除皺、抗痘、柔膚)能加速細胞的再生週期(從28天縮短
為17天),因此能加速青春痘的癒合,但只宜使用低濃度的配方(須在專
業醫護人員的指導下使用),不要隨便嚐試高濃度的製劑,以免不慎腐蝕
皮膚,而造成無法挽回的遺憾。

過量維他命B6、B12(綜合維生素)容易誘發青春痘。中藥桃仁、桂枝也
容易誘發青春痘,坊間中藥舖的四物湯並不是真正的單純四物湯,為了使
藥材看起來份量較多和口感、香味較佳,常在藥味中添加黃耆、桂枝、肉
桂、枸杞子,造成痘痘惡化的情形。

游泳池的消毒水(海邊的紫外線)很容易使痘痘惡化。

想要水噹噹,就請多喝水。少曬太陽(臭氧層破壞,紫外線較強,刺激青
春痘,會惡化發炎反應),做睡美人(保持充足的睡眠,盡量不熬夜),
開懷大笑(壓力大,愁眉苦臉,易使肝火上升,荷爾蒙失調,尤其是女性
在生理期前一周會特別明顯)。

含氟物質,和長期便秘會使嘴角週圍變得容易長青春痘,因此有青春痘的
人請用沒有含氟的牙膏。和保持排便的順暢。

同時避免喝濃茶及咖啡。要保持正常的生活起居及面部清潔,勿使用不當
化妝品。勿擠壓痘痘,會留下難看的黑斑或疤痕,可用紫雲膏(一般中藥
房藥局有賣)耐心塗抹去除。

(10)美容敷臉方(可幫助漂白和去斑)必須長期使用方能看出效果。
使用方式如下:

用清水、蘆薈膠(屈臣氏有賣,退皮膚紅斑或小痘痘有效)、珍珠粉(如
果您經濟能力許可的話)、綠豆粉(台糖或超市有賣)、蜂蜜(但一般蜂
蜜雜質較多,可能造成皮膚出現黑斑)、絲瓜露(屈臣氏有賣﹔自己想辦
法)、面膜(因保濕較久,可使藥效持久,約可達一小時,普通便宜的面
膜即可)。上述調藥溶劑任選一種即可。約2~3匙加水或面膜調均勻敷於
臉上,請不要過於濕而自臉上流下,也不要太乾有緊繃感(容易刺激皮膚
)。時間約30分鐘(約略感到緊繃感,即以清水洗淨)。最好每天早晚各
一次,請持之以恆。



獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:未知地址 | Posted:2004-11-26 01:26 |

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