●进补的原则

　　进补的原则，以当医生的来说，当然希望提供病人一些好的方法与原则，让病人不要因为吃错药而导致更多的毛病。进补应遵守的原则如下：

（一）要辨症施补，要分辨出症状在哪里，那个器官的虚，再配合补药的寒热温凉的药性，再配合一些食物的性质来调补。

比如是肝的血虚，可以用当归、川芎、熟地，假设是阴虚就不能用，反而要用白勺、沙参、生地这些药物，所以我们要看那个虚，不是每个病人都要用人参，每种病都要用当归、四物汤。

（二）一些属于热性的补药，如人参、当归、黄耆、熟地；比较凉性的补药，如薏仁、莲子、沙参、麦冬、天冬；其性质不同，要懂得分辨它的药性。以食物来讲，比较冷性的食物如水梨、大白菜、冬瓜、西瓜，热性的水果如龙眼、荔枝、榴莲，蔬菜如韭菜花都是比较热性。

要了解一些菜跟药物的性质，假设是凉性体质就要用热性药物，若是热性体质就要用凉性药物来调补，让我们身体气血阴阳平衡，这就是进补的原则及健康之道。

（三）防止用药过偏，不是觉得身体虚就要大补特补，希望在短时间把身体补好，这样是会有反效果的，也容易受骗，所以身体虚弱是逐步慢慢调整，必需找到原因在那里，再加以进补。

（四）若病情比较复杂，或者愈补愈糟糕的时候，要尽快求医，请教信任的中医师。



●进补的禁忌

　　另有一些进补的禁忌，很多时候因为体质不对，愈补愈糟糕，是补药跟你体质不合，应赶快停止；还有感冒、喉咙痛、发烧、严重咳嗽是不能进补，否则会使病情更严重；假使舌苔厚、胃肠胀、消化不良，必须先治疗胃肠病，也是不能进补；最后一个是火气大、口干舌燥、很烦躁、皮肤发痒这种情形是火气大，也是不能进补。