【来源出处】 http://tw.news.yahoo.com/...2hazz.html

空气污染是现代都市的严重问题，大家都知道会对肺部健康造成危害，不过最新研究指出，空气污染还会导致中风的危机，最好避免长时间待在户外的环境当中。

根据哈佛大学的最新研究指出，长时间待在空气污染的环境，将会提高百分之一的中风比率。

百分之一或许听起来似乎不高，不过中风是美国的第三大死因，每年都有70万人中风，也就是说好几千人，会因为空气污染而面临中风的生命威胁。

纽约大学教授乔治索顿表示：「我们有确切的证据，长期暴露在空污环境当中，对全美国民众健康，造成严重的长期危害。」

事实上，一般人会从污染空气中，吸入硬粒子，然后在身体里面和血液宁快置换，增加心跳频率以及血压，增加中风的危机。

另外还有研究指出，严重的空气污染，将会增加百分之五十心脏病的机率。

而住在都市的民众，要如何尽量避免吸入污染空气，专家也提供了一些小秘诀。

其中包括减少户外活动、避免交通巅峰时期外出、户外运动时尽量避免交通繁忙的地方、在家最好关闭窗户使用空调、而睡觉时也最好使用空气清静机，来避免心血管和呼吸疾病的产生。

【心得感想】

哇...没想到空气污染的严重性这么大...
难怪文明病越来越多,好发年龄也下降...