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喜歡健走的日本人
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jorpop
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[健康] 喜歡健走的日本人
健走,對日本人來說,不僅可以促進健康, 也可以感受風吹雲走、鳥叫蟲鳴,發掘大自然的奧秘。
日本寫實報導作家柳原和子清晨5點就「開走」,她穿過京都市立動物園,在金戒光明寺合手靜禱後,繞進真如堂、吉田山的灌木林、綠蔭遮掩的哲學之道,最後回到住家附近的南禪寺,整個路程約一小時半。
每週一次,她還會搭電車往京都北邊的鞍馬山,健走蜿蜒的登山小道,走完全程後,在鞍馬溫泉享受一下露天溫泉。
這樣的生活,從五年前她得知罹患卵巢癌,自東京遷居到京都後才開始。日本推廣健走的雜誌《Walking Magazine》在12月號報導她的故事,指出「她經過一年的抗癌藥劑治療,選擇以糙米菜食及健走做為代替療法」,還介紹她的新書《我的癌症養生飯》。
《Walking Magazine》每一期除了介紹名人健走故事之外,還介紹值得一遊的健走行程,例如歷史文學中的舞台,或是都市中的古巷小道,為「健走」加進健身之外的趣味要素。
-------------------------------------------------------------------
健走真的很不錯喔
既能保持健康 又能減肥瘦身 真是一舉兩得
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[樓 主]
From:台灣中華電信 |
Posted:
2005-11-26 16:18 |
i1012347
教育是良心的事業...
級別:
版主
版區:
(限)限級遊動漫
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健走真的不錯
競走就真的很傷腳踝喔
吞食天地2
kof 10th
kof2003
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x
0
[1 樓]
From:台灣中華電信 |
Posted:
2005-11-26 19:54 |
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