相信许多人知道喝汤对于皮肤美美很有帮助，尤其是香港人所谓的「煲汤」。但是你知道吗？其实喝汤也是也有原则的喔，怎样喝的健康不发胖，喝的美丽又窈窕，相信是大家所迫切想知道的吧!!


★喝汤原则大公开

1.吃饭时，其实不适合喝太多汤，会妨碍消化。因为过多的水与汤，会冲淡胃液，造成消化不良。

2.汤品要依据时令、体质常换，即使再好的汤品，最好不要一年四季都喝同一种汤，一方面顾及营养均衡，另一方面有可能导致身体不良反应。

3.如果汤中有放蔬菜，千万不要隔夜加热食用。许多人为了省麻烦，习惯于煮一大锅汤 ..

访客只能看到部份内容，免费 加入会员 或由脸书 Google 可以看到全部内容