慣以節食快速減重的民眾要注意了！一名卅歲女性試遍減肥偏方，卻總是復胖，甚至胖至九十公斤，經醫師檢查，體脂率達四十二點四％，遠超過「高標」的卅％，同時還合併有高血脂、高血壓等疾病。

醫師表示，節食減重只有減少水分、肌肉，若不運動，脂肪不會減少，一旦體重回升，脂肪長期累積，容易產生糖尿病、心血管疾病等新陳代謝疾病。

台北市萬芳醫院肥胖防治中心主任劉燦宏昨天指出，八成求診者採用飲食控制法，追求短暫快速的瘦身效果，卻忽略了復胖的溜溜球效應。

劉燦宏指出， 這名女性身 ..

訪客只能看到部份內容，免費 加入會員 或由臉書 Google 可以看到全部內容

減重不運動，體脂肪還是很高的