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[健康] 心血管患者 冬天泡湯3步驟
【來源出處】 蘋果--94/12/01



寒冷的冬天到了,許多人都想要泡湯取暖。但是對有血管疾病的人來說,要特別當心身體狀況。台北市立聯合醫院忠孝院區心臟血管科主任柯景塘表示,心血管疾病的患者要遵守泡湯前中後3個步驟,以免心臟負荷過大而病發。


泡湯3步驟


1.要先問醫師
在泡溫泉前要先經過醫師診斷,來確定身體狀況是否適合泡湯。柯景塘主任表示,會依照臨床個案來建議湯水溫度與泡湯時間,例如單純血壓不穩定病患,會建議泡個約5分鐘左右,若是冠狀動脈心臟病患,則建議泡腳就好以免病發。


2.選戶外溫泉
要注意溫泉是否通風,室內溫泉因為空氣流通不良,會引起呼吸不順暢症狀,因此戶外溫泉會比較適合心血管病人使用。一般人都會覺得天氣越冷就越想泡溫泉,可是對心血管疾病患者來說,因為室外溫度低,而湯池溫度高,從湯池爬出來時,因為一下子冷熱交替,心臟無法負荷。
泡湯時要先測試溫度,而且深度不要超過心臟以上。另外,在泡湯時,會因為全身放鬆,病人不自覺而滑下水池導致溺水,所以最好有親朋好友陪同泡溫泉。此外,如果感覺到頭暈、缺氧、氣悶等症狀,要立即求救。


   
   
 

3.多補充水份
泡完湯後不要立即起身,以免溫度突然轉變,血壓下降,心臟無法負荷。而且出水池時,年紀大的心血管病患,要拉著扶手出水池,避免因水滑而滑倒。另外,泡湯後要大量補充水份或電解質飲料,以防身體失去過多水份而導致休克。




【心得感想】

1.泡湯要注意個人健康狀況。

2.有心血管疾病的患者,泡湯時最好有人陪伴。



獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣 | Posted:2005-12-01 18:44 |

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