本季最Hot的旅遊路線，初次進入西藏 最安全的路線

A. 安全有保障：
列車車廂內設置世界級供氧系統，猶如飛機艙：兩套供氧方式，一套是類似「中央空調」，另外一套是氧氣面罩，若旅客感覺車廂內依然有缺氧狀況，可將氧氣面罩摘下來直接吸氧。另外每趟列車內將配備一名醫生和一名護士，採取車內急救應急措施

B. 豪華客車車廂：
客車洗臉間有冷熱水，廁所採用節水水閥。軟臥車和餐車設置了AV影視系統，滿足乘客娛樂需求。每列車由8輛硬臥車、4輛硬座車、2輛軟臥車、1輛餐車、1輛行李車和1輛發電車組成。

C. 創造世界紀錄：
1.世界最長的高原鐵路：全線總里程1142公里。
2.世界海拔最高的高原鐵路：穿越海拔4000公尺以上地段達960公里，海拔最高點5072公尺。
3.世界海拔最高的火車站：唐古喇山火車站，海拔5072公尺。
4.世界海拔最高的凍土隧道：風火山隧道，海拔4905公尺。
5.世界最長的高原凍土隧道：昆侖山隧道，全長1686公尺。
6.世界最長的鐵路大橋：清水河特大橋，位於可可西里自然保護區，全長11.7公里。
7.世界穿越凍土里程最長的高原鐵路：穿越多年凍土層550公里。
8.世界高原凍土鐵路上的最高時速：凍土地段時速將達到100公里，非凍土地段120公里。

格爾木至拉薩區段的玉珠峰、楚瑪爾河、沱沱河、布強格、唐古拉、錯那湖、那曲、當雄和羊八井9個觀光站台可以下車實地拍照留念

想要參加的旅客.一定要有心理準備喔..決不可以有心臟方面的疾病
還有對高山氣候無法適應的人.事前的一切準備更是必然的..

這條鐵路之旅我也很想參加,現在不是廣告8天5萬嗎?到風景那麼美的地方,5萬算很便宜值得了

不過由於大家都是住在平地上,我看8-9成的人到那邊一定會有高山症,不是頭暈就是吐

前幾天可能會玩的很辛苦,所以該帶該吃該擦的都要準備好...要享受美景也是要付出代價的

我看見的相關新聞...

火車快速的在青藏高原上奔馳，從北京首發到西藏的列車，必須兩天時間才能到達拉薩，由於有一半的行程都在4千公尺高的山上行走，因此很缺氧。

記者在青藏鐵路的列車上，列車行經唐谷拉山段時，這一段是全線最高，海拔超過5千公尺，講話非常喘，因為空氣稀薄，氣壓非常低，不但水煮不開，就連記者手上拿的密閉包裝的食品，漲得跟球一樣，也相當的危險。

不過列車還特別提供吸氧服務，給乘客使用。

除了缺氧問題，青藏列車還得要解決洗澡的問題。

經過兩天的時間，從北京到拉薩的首發列車在晚間8點58分抵達了拉薩，全程很過癮，風光很美麗，但是唯一可惜的是，這趟列車兩天下來，您恐怕沒有辦法洗澡。

上次看新聞,那位記者已經三天沒洗澡了,且還是個女生.....

在那種地方不洗澡應該算正常,除非那邊有蓋了飯店旅館

為了讓遊客能夠看到青藏鐵路站點周邊的美景，玉珠峰等9個觀光車站都建有觀光台，觀光台是一個長500米、高1.25米的檯子。而且，為便於遊客觀光，鐵路部門將格爾木至拉薩段鐵路客運時間統一確定為朝發夕至，旅客的乘車時間不會超過12小時。

玉珠峰：東看玉珠西望可可西裡
站點海拔：4159米

在這一站往東可看到著名的崑崙山玉珠峰，玉珠峰是登山探險首選基地。往西南望去，便是我國最大“無人區”之一——可可西裡，平均海拔在4500米以上。可可西裡地區自然景觀獨特，素有青藏高原“動物王國”的美譽。

楚瑪爾河：藏羚羊遷徙通道核心區
站點海拔：4495米

楚瑪爾河站地處藏羚羊在崑崙山東西遷徙通道的核心區，在楚瑪爾河站可見長江北源楚瑪爾河和專為藏羚羊遷徙而建的楚瑪爾河大橋，橋長2565米，大橋的78個橋孔可供藏羚羊等野生動物通過。每年6、7、8月間，可見成群結隊的臨產藏羚羊長途跋涉由崑崙山東部經過此地向西，進入可可西裡湖、太陽湖等地。

沱沱河：長江源頭銀光閃耀
站點海拔：4547米

　　沱沱河周邊有長江第一橋、長江源頭紀念碑、可可西裡保護站等。沱沱河是萬裡長江的源頭，站在沱沱河站觀光台上，可以看到寬闊的沱沱河。沱沱河上架有一座273米長的混凝土公路橋，橋旁鋪設有格爾木至拉薩的輸油管道。輸油管道正西就是被稱為長江第一橋的青藏鐵路沱沱河鐵路橋。

布強格：草甸、草原、雪山垂直分佈
站點海拔：4823米

到了布強格，就可以看到高原草甸、高原草原和冰雪帶垂直生態分佈的美景。

唐古拉：火車站世界海拔最高
站點海拔：5072米

　　唐古拉站是世界上海拔最高的火車站，也是青藏鐵路最重要的旅遊觀光車站，旅客只要站在站台上往西望，就可以看到唐古拉山6621米的最高峰各拉丹冬雪峰的美麗容顏。唐古拉山被人稱為離天堂最近的地方，但列車行駛其上，會感到如履平地。

錯那湖：距離鐵路最近處僅幾十米
站點海拔：4594米

　　過了青藏鐵路安多站，將會到達錯那湖，錯那湖是距離青藏鐵路最近的湖泊，其距離青藏鐵路最近處僅幾十米。錯那湖是當地藏族群眾心目中的“神湖”。湖中水產豐富，吸引了黑頸鶴、天鵝、野鴨、鴛鴦等多種國家級重點野生保護動物棲息，而湖邊寬廣的草場則是藏羚羊和黃羊的快樂家園。

那曲：萬裡羌塘草原
站點海拔：4513米

　　那曲火車站坐落在風景優美的羌塘草原之中，而那曲平均海拔在4000米以上，被稱為“世界屋脊的屋脊”，以萬裡羌塘草原聞名於世，草原上牛羊成群，湖泊眾多，有眾多險峻多姿的雪山，每年8月（藏歷六月）的那曲賽馬節是那曲負有盛名的傳統盛會。

當雄：亞運聖火取火點
站點海拔：4293米

　　從當雄火車站出發，翻過幾個山頭，就是藏區著名景點，也是中國第二大鹹水湖的納木錯，湖面遼闊，湖水清澈見底，還有大量的水鳥棲息於水上。當雄境內，青藏鐵路和青藏公路相伴而行，沿線還能經過亞運聖火取火點和具有傳奇色彩的藏北八塔。

羊八井：有豐富的地熱資源
站點海拔：4306米

　　羊八井距拉薩90多公裡，兩側是高聳入雲的皚皚雪山、冰川、原始森林，中間盆地則為碧綠如茵的草甸。羊八井擁有豐富的地熱資源，已開發出地熱溫泉旅遊。來羊八井，許多遊客不是為了看風景，而是來體驗一下高海拔地區別有風味的溫泉浴，洗去旅途的疲勞。

遊青藏高原 慎防高山症

最近青藏鐵路通車了，因為沿線都在高海拔的高原區，前往旅遊者要注意高山症的問題；台南郭綜合醫院家醫科醫師吳俊鋒也指出，不只在高原區旅遊會有健康上的問題，根據研究，旅遊時常發生的疾病，主要是旅行者腹瀉與上呼吸道感染，而造成死亡的主要是心血管疾病，至少占了一半，意外死亡則占四分之一。

吳俊鋒指出，青藏鐵路通車，未來到西藏旅遊的觀光客勢必增加，而西藏海拔約5000公尺，容易引起高山症，因此到西藏旅遊者要特別注意，最好事先經過健康評估。

吳俊鋒說，以高山症為例，當高度超過1500公尺（4900英呎）時，氧氣分壓隨著高度增加而下降，動脈血氧分壓會從5000英呎／80毫米汞柱、7500英呎／70毫米汞柱、15000英呎／50毫米汞柱，一路下滑，而低壓低氧可能會造成輕微腦水腫，甚至發生致命的肺水腫與腦水腫。高山症通常發生在突然上升至2000公尺高度的前24小時內，頭痛是主要症狀，其他還有喘、疲憊、失眠，初期症狀與酒後宿醉相似。

一旦發生高山症，患者最好立刻下降高度，並給予氧氣治療，或acetazolamide（利尿劑）到症狀解除，但對磺氨類過敏及蠶豆症患者則不能使用，甚至痛風、低血壓患者。而嚴重者要送醫院，接受高壓氧及藥物的治療。

吳俊鋒說，要預防高山症，時間夠多的話，可以慢慢地逐漸適應高度，當高度超過2000公尺後，每日上升不超過350公尺；或是在登山前24~48小時開始，每日服用acetazolamide，至目的地再持續服用至少48小時。

吳俊鋒說，對於旅遊影響較大的慢性病有：心臟血管疾病、肺及呼吸疾病、慢性腎臟病及尿毒症、痛風及高尿酸血症、糖尿病、高血壓。這些患者出外旅遊必須特別注意，並做好旅行前的準備。

像心臟病患，應隨身攜帶病歷摘要與藥物，記得不要置於托運行李中；旅行時應記得須遵照醫囑，注意生活飲食與按時服藥；應攜帶最近的心電圖副本；需要時應提早告知航空公司，提供適當的氧氣。至於機場安全門並不會影響心律調節器或其他植入的裝置，不用擔心。