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[一般] 日本急瘦12招大公开
1. 毛巾减肥法
这个可是超简单的方法,相信各位姊妹一定会使用。只要将毛巾折好,放在头上走路,就能够变瘦,简单容易吧?走路时记得不要让毛巾掉下来,因为这样能让你紧张,带来压力,脂肪就能够分解啰

2. 涂护唇膏减肥法
在吃饭前的两三分钟涂一涂,从眉间开始到鼻子的下面成一直线涂下去。美次吃饭前涂个两三次就能够降低食欲,这个方式应该有效,只是如果跟别人一起吃饭,大家一定会被你吓得吃不下饭唷!

3. 红色内裤减肥法
红色可促进血液循环,穿上去感觉热热的,还可以预防冰冷、减轻生理痛呢,只要是红色都可以!

4. 戴出汗的面罩减肥法
在洗澡的时候戴一顶会出汗的面罩,只要5-7分钟,马上就给他流粉多的汗呢!大脸马上就变小脸啦!

5. 看催眠书减肥法
这是专门针对减肥所出的图画书。可以从文字跟图片中得到自我催眠,食欲就会慢慢变小啰!学校课本很多属于这类!

6. 穿袜子减肥法
这个可是要同时穿上4双袜子才行唷!先穿丝质的五指袜、再穿棉质五指袜、普通丝袜、普通棉质袜。要照这个顺序穿才行的呢!快把这四个步骤记起来,别忘了喷点除脚臭液!

7. 夹洗衣夹减肥法
这得要用洗衣夹夹住手指、可以刺激穴道来达到瘦身效果。先夹在中指的第一个关节和第二个关节处,再来夹在大拇指和食指中间。夹的过程当然保证会痛啰!

8. 敷冰枕减肥法
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位,一个地方冰15分钟左右,这样可以促进血液循环以及减少皮下脂肪。不过可别冰过头了~那可是会受冻伤的!

9. 喝婴儿奶粉减肥法
好喝、便宜、方便又营养。可以用婴儿奶粉来代替晚餐,一个月至少可以瘦3公斤喔!

10.牙刷刷出好身材
有个美国人试过,在每餐前后用牙刷刷舌头可以降低食欲,因为过厚的舌苔会令味觉神经减弱,要吃很多才可把吃食物的讯息传至大脑,所以擦走过厚的舌苔可以增加舌上的味觉神经,食量可以比正常少一半就已有饱的感觉。

11.减肥减到一肚气
又是日本怪招,每日早、午餐可以维持原本的食量,晚上以一罐低卡可乐代替,以可乐中的碳酸气裹腹,肚子里的气令你有饱肚感,这样便可不用捱饿而又收节食之效。

12.不要打我咖啡瘦身法
器材:准备30颗咖啡豆。(1)将30颗咖啡豆握在手中,用右手用力向上急速撒出 (2)等30颗咖啡豆落地后,再用左手全部捡起来。 (3)再换左手用力向上急速撒出,再用右手全部捡起来。(4)重覆各做30次,七天内便可急速瘦身!



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:未知地址 | Posted:2004-12-14 01:22 |
白金之星 手机
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为什么日本人的减肥方法会是笑话呢
种族歧视喔


献花 x0 回到顶端 [1 楼] From:台湾中华电信 | Posted:2006-11-11 14:29 |
若尘 会员卡
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日本人真的很闲
什么事都可以窝在棉被里想出来 表情 表情


如果曾经 重来一次结果相同
献花 x0 回到顶端 [2 楼] From:台湾中华 | Posted:2009-05-28 20:33 |

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