【来源出处】 http://tw.health.yahoo.com...3103p.html台大医院皮肤科 赖碧芬医师
压力大、情绪差，是美丽的大敌！
匆匆走过算命摊，根本没有开口、没有表情，就被所谓的算命大师硬生生叫住，虽然每次都抱着不理会他的心态，但是他总是把我最近是好是坏，说得蛮准的。这是很多人都曾经发生经验，但是并不足以让人感到惊讶，因为你的情绪压力早就透过你的肌肤传达给别人了！
皮肤会说话，恋爱、失恋往往不用说，外人也猜得出来。就像某个鸡精的广告，陶主播的好气色，让人觉得她最近有喜事临门。皮肤医学也证实，压力的确会让皮肤显得暗沉没有光泽，而喜事的确会给人好气色。
往往，大家面对医生询问生活上是否有压力的第一反应是，「没有啊！我不觉得有压力」。事实上，生活是不可能没有压力的，人是活着，面对外界以及本身生理的变化，人会随时要做出适当反应，不管是你的意识做的或者是身体的本能反应，都是属于压力的一部分。而所谓压力造成肌肤的变化，指的是压力超过肌肤所能负荷状态。
如果举例来说，像是小到外在环境很冷、很热，肚子很俄、很饱，工作量大，大到生病、感冒、考试、比赛、挨骂等等，都是属于压力的一部分。
所以建议大家每隔一阵子好好算一算、想一想最近的点点滴滴，每日三省吾身，每月做好压力控管，才会快乐又美丽！
【心得感想】无论是男生还是女生，
都要保持好心情、好情绪喔！
这样身体才会健康。
