【食谱名称】

感冒预防茶
【补充、资料来源】

杨桃文化-快乐厨房

【材料名称及份量】

感冒预防茶
柠檬蜜茶
鱼腥草茶
银花山楂汤
板蓝根茶
【调味料、酱汁等名称及份量】

感冒预防茶:板蓝根 30公克、大青叶 30公克 、白菊花 10公克 、金银花 10公克、水 2000㏄（约五碗水）
柠檬蜜茶:蜂蜜 100公克、柠檬 1颗、 水 600㏄
鱼腥草茶:、鱼腥草 15公克、 冰糖 30公克、水 800㏄
银花山楂汤:金银花 10公克、 山楂、 10公克、 蜂蜜 45公克 、水 600㏄
板蓝根茶:板蓝根 20公克、甘草 10公克、 水 300㏄
【烹调流程】

感冒预防茶
材料：
板蓝根 30公克
大青叶 30公克
白菊花 10公克
金银花 10公克
水 2000㏄（约五碗水）
作法：
1.取一干净碗盆，将所有材料放入盆中后用冷水（份量外）泡洗 两次，并沥干水份备用。
2.取一干净陶壶，将作法1的所有材料放入陶壶中备用。
3.再于作法2中加入水2000㏄后熬煮，待煮至沸腾后转小火熬煮约20 分钟。
4.将作法 ..

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